2008年7月30日 星期三

小兒腸躁症候群

最近我家大旻,身體不適..常常說她肚子痛..


但一下子後看起來又生龍活虎的,一度讓人懷疑她是騙人的!


但隨著時間的拉長,及情況一直沒有改善,再加上最近她常跑廁所~頻尿~


給我帶來不少的困擾..不知道要如何處理.. 帶去看醫生做了尿液檢查也都正常~(沒有細菌感染)


一直不知道問題出來那裡~ 加上之前她也有這種「症頭」 ~~到底怎麼了!


所以我家旻爸顯得有點重視這個問題。


在網路上看了一篇有關於「小兒腸躁症候群」的文章~


裡面的症狀和我們家的大旻有九成以上符合..


看完之後,讓我們心裡有個底..再慢慢找出原因..希望能夠改善大旻的症狀~


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小兒腸躁症候群(上)


 
《臺北市立中醫醫院 鄭宏足醫師》
  『爸爸!我肚子痛』當您的小孩抱著肚子向你求救時,身為家長,該如何為正在疼痛的稚子解決問題?是在肚臍周圍塗抹萬金油、叫孩子去蹲廁所、或者急忙帶去看醫生?疼痛不適的症狀仍反覆不斷的發生,焦急的父母該怎麼辦呢?

※易躁腸症候群:
  (Irritable Bowel Syndrom)是兒童期常見的胃腸毛病,有一些孩子經常喊肚子痛,並且間歇的發生腹絞痛、便秘或水樣性糞便,大多數屬於此小兒易躁腸症候群的症狀。

  嬰兒和剛學步的幼兒,最常見的為反覆發生的腹瀉,每天的第一次大便可能還略成形,但是隨後有三次或更多的水樣腹瀉。罹病的小孩通常有強烈的口渴,但是不太會有脫水或體重減輕的情形,而且腹瀉的情形與情緒起伏有關。一般的檢查除了偶發腹脹和腸音增加之外,一切正常。小孩看起來健康而且充滿活力與好動。尤其當這種小孩因檢查而住院時腹瀉幾乎總會停止。

  學齡的兒童通常出現反覆腹痛,發生的時間、強度不定。發生部位在上腹部或肚臍周圍,便秘也可能發生但通常不頑固。糞便有時成小球形,有時則不成形,可能有極響的腸鳴和頻繁的放屁,有些小孩甚至大便失禁弄髒褲子。也可能小便會痛或頻尿,但檢查尿液並無任何異常。常見頭痛、頭昏、臉色蒼白和視力模糊,此時顯示發生自主神經功能障礙。

  做腹部深部觸診時右下、左下、上腹部常有模糊的壓痛而沒有肌力繃緊。乙狀結腸摸起來可能有壓痛,而可發現一系列的糞球。臨床病程直接隨具壓力性的事件減少而改善,例如家庭危機、死亡、生病、和其他威脅小孩安全感的事件。這類病人常顯得較實際年齡成熟些,人際關係良好。











小兒腸躁症候群(下)


 
《臺北市立中醫醫院 鄭宏足醫師》
※小兒腸躁症候群:
  這一種疾病在西醫的治療上是採取支持療法,除提供充足的營養和足夠纖維的食物,醫師與家長充分的關心病童是最有幫助的。即使預期各方面的檢查會是正常的,為小孩安排一系列的檢查可令家長和病童安心應是必要的心理支持。癒後每一個人狀況並不一定,有些例子,疼痛的狀況可能持續到成年。

  中醫對這種病童除了提供充分的關心與支持外,而且能給予實質的治療與解決病童本身的生理機能問題,俾使兒童早日脫離肚子反覆疼痛之苦。中醫如何解讀小兒易躁症候群呢?其主要反覆水樣性腹瀉的症狀是一種脾虛的現象,《中醫基礎理論》提到;“脾為後天之本 ”“脾主運化”“脾主升清”說明了脾的功能不足,則後天的生長、發育、免疫功能等可能會受牽連,脾主運化的功能不足最常見的症狀是腹瀉、腹脹,脾主升清的功能不足則常出現頭暈、頭昏、口渴、大便的津液不足成小球狀等症狀。脾虛腸蠕動不足易發生腹脹、腹痛等情形。脾虛的狀況持續太久,進一步還會導致心血的不足,營養狀況會變差,情緒也較不穩定即是古書所謂的『脾虛肝鬱 』。這也就不難看出易躁腸症候群小孩的症狀與脾的功能不足之間密切的關係。

  在治療上得經過中醫的望、聞、問、切四診合參,看面色,看舌質,舌苔厚薄,察看脈型脈力的變化,詳細的問頭身,大、小二便等的症狀,注意大小便的味道,口腔、汗水的味道等,判斷出虛實的程度,處以適當的方藥,慢慢將病童『脾』的功能修復。依據脾氣虛損的程度可依不同的狀況選取不同方藥:

1、增強保衛能力系列:
  如【桂枝湯加芍藥】【桂枝湯加大黃】【小建中湯】【黃耆建中湯】等。
2、健脾系列:
  【參苓白朮散】【四君子湯】【六君子湯】【香砂六君子湯】【五苓散】【苓桂朮甘湯】。
3、脾虛肝鬱系列:
  【四逆散】【加味消遙散】【芍藥甘草湯】。
4、虛實夾雜系列:
  【半夏瀉心湯 】【黃連湯】【 葛根芩連湯】。
5、溫陽系列:
  【四逆湯】【理中湯】。

*養生藥膳:
  除此之外還可進行耳部穴位貼埋磁珠(取代耳針):小腸點、胃點、脾點、交感神經點等進行輕微刺激。最後提供幾個健脾養生藥膳供作參考。

1、健脾四仙湯:
  主 治:腸鳴腹脹腹痛、乳食積滯。
  煎煮法:麥芽15克、神麴10克、山楂6克、茯苓10克煎水服用
2、薏仁扁豆粥:
  主 治:補脾益氣、健胃除濕
  煎煮法:薏苡仁15克、紅棗10個、扁豆20克、蓮子15克,先將扁豆浸
      透煮軟,再與他藥共煮粥吃。
3、補虛正氣湯:
  主 治:倦怠乏力、食少無味、大便溏薄,腹脹、腹痛。
  煎煮法:黨參10克、白朮10克、草果6克、茯苓12克、淮山藥15克,同
      排骨肉少許燉熟吃湯。


        ~本文來自台北市網路新都市民健康網授權轉載~
http://www.woby.com.tw/wobyboard_detail.asp?ID=2685


2008年7月21日 星期一

不是02-的號碼都是台北

小心詐騙集團







不是 02-的號碼都是台北電話  
02-0934367 "
後面只有 7 的問題  
新的騙術  
前幾天我收到一封簡訊 : " 找你好久都找不到 , 有空回個電話吧!02-0934367
   
我一看 02 後面只有 7   ,  
而且開頭為 0 就知道這電話
有問題, 於是並沒有回電 .  
今天看電視新聞才知道 ,  
有人因為回電 0209 的電話當月帳單竟高達 NT$! 15000,  
   
歹徒會故意在  02 09  之間加上  - 讓它看起來像是台北的電話 ,  
 
其實這種電話每分鐘收費最高  
可達 NT$ 200,   
    
記者當場試撥 , 接通後歹徒還會拖延時間說 : ,  
有人找你,   等一下 .(放音樂 , 2 分鐘後 ) ,
   
! 他沒有接嗎 ? 可能在吃飯 ,你再等一下 ...

 

(繼續放音樂 )...,
   
請轉寄給你所  
有認識的人喔 !

 

千萬別回電

2008年7月4日 星期五

純手工自製~蜂蜜蛋糕(下)~用我家的平底鍋烤蛋糕囉!

相信大家烤的蛋糕必定是用烤箱烤的吧!


我家烤蛋糕是用~平底鍋~就是之前買的菲姐樂鍋。


將材料分裝在蛋糕杯裡,(不要倒太滿,因為會膨脹)


 


在平底鍋底放一張廚房紙巾,主要的用意是來觀察蛋糕杯底部是否烤焦。


再放些小朋友愛吃的葡萄干


再來是開火囉,用最小火烤個15分鐘。



15分鐘過後,熄火開鍋(這時蜂蜜香味早已四溢整間廚房了)




 


看一下廚房紙巾,烤得剛剛好..所以蛋糕底部沒有很焦..


手工自製蜂蜜蛋糕~成功~


純手工自製~蜂蜜蛋糕(上)


一、材料篇:


依各人口味及配方不同,我僅列咱們家有試做的配方。


1.雞蛋 四顆
2.低筋麵粉 180g(約煮飯之量米杯一杯)
3.糖 90g(因有要加蜂蜜,所以糖就沒放那麼多)
4.蜂蜜 隨意放(我也沒量多少)
5.葡萄干 少許


二、步驟:


1.將蛋的蛋白、蛋黃分開,分別用不同容器分裝


2.然後用打蛋器將蛋白打發


3.將蛋白打成下圖這樣能夠~堅挺~大概就差不多了。
 


4.再將蛋黃加入已打發的蛋白中.


 


5.再分別加入麵粉、糖,並且過篩(這樣粉會比較細)



 


6.放入材料之後最後一起攪拌


 


7.當攪拌均勻之後,再放入蜂蜜拌勻。


8.最後裝盤。


2008年6月8日 星期日

親子小祕方~愛的十誡

6/21這天「大旻」就要從幼稚園畢業了,日子過得真快,一轉眼暑假過後她就要接著上小學,


不知道她對新學校有什麼期待,不過我倒是希望她在小學的日子可以過的很快樂,


因為我家大旻有壓力症候群的情況..一有壓力她就肚子痛..(相關閱讀到底怎麼了! )


所以,媽媽可是有在做功課的呢,買了一本國語日報的親子叢書~快樂新鮮人「蝌蚪變青蛙」


有一段,我覺得很有道理:


「教育就像一部腳踏車,孩子是騎車的人、老師是前輪、家長是後輪,只有老師、家長、學生,三個人同心協力,才能騎得又快又好。」


我想三方面都缺一不可,三者需在當中取得平衡,不是嗎?


文末有一段小小提醒「愛的十誡」


在提醒家長對待小朋友,一起來親愛咱家的寶貝~~


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一、不要事事替孩子代勞,應該讓孩子有獨立學習的機會。


二、孩子放學時家長不要直接到教室接人,以免影響校園秩序與安全。


三、孩子初入學階段,不要讓孩子攜帶任何玩具、零食到校。


四、不要讓孩子空腹上學,或給些錢讓孩子自理早餐。


五、不要在孩子面前向老師告狀。


六、更不要在孩子面前批評老師或指責學校。


七、不要強求孩子樣樣比別人好。


八、不要苛求孩子考試非一百分或作業要得甲上不可。


九、不要再多加給孩子額外的家庭作業,學校作業在老師批閱以後,家長應檢查並簽名。


十、不要忘記心靈溝通,無論父母有多忙,請每天給孩子3~5分鐘單獨談話的時間,給予關懷、傾聽他的心聲。


 


 


 


2008年6月3日 星期二

有效的滅蟑方法

最近家裡出現"小強"的蹤跡,有大隻的「美國貨」亦有小隻的「德國貨」..真是困擾!


我猜可能是從以前的舊家俱偷渡過來新家的,也可能來自水溝水管再從落水孔來我家串門子..


總之,要想辦法消滅他...(我已經徒手打死了好幾隻..見一隻打一隻)


只是之前聽過有環保滅蟑的方法,所以上網查了一下順便紀錄起來..


徹底執行達到永久消滅「小強」的目的..我應該會比較傾向用有連鎖反應滅蟑的環保毒餌。


這樣比較徹底...改天有空時再來做毒餌..先買材料先....


【有效的滅蟑方法】

        所謂「家庭用殺蟲劑」(噴霧劑、電蚊香),是屬於環境衛生用之殺蟲劑,亦即是農民所用的「農藥」,其特色為包裝使用方便。 如果不當使用「農藥」,很容易就變成「毒藥」,因為「殺蟲劑」不但能殺死昆蟲,也能殺死包括人類在內的生物。 

        事實上,由於廠商大多利用傳播媒體的廣告,強調毒性低、安全性高,使得一般用戶只見其功效而未見其毒,對於殺蟲劑的使用,反倒喪失了警戒心。「低毒性」不代表對人無害,且關乎使用的量與方法,若是無限制,大量地使用所謂的「低毒性藥劑」,其危險性將高於小心翼翼地使用劇毒性藥劑。在家庭中使用殺蟲劑,更是不可疏忽,這是和農民在田間使用農藥一樣,都要正確小心地使用。 

        許多人都有和環境害蟲「勢不兩立」的經驗,為了防治這些天上飛的、地上爬的、威脅人體健康的害蟲,很多人常常反應過度,無所不用其極,而顧不得尋找正確,對環境最有利的方式。不過,為了殺蟑螂,而噴了過量的殺蟲劑,絕非明智之舉,因為這麼一來,人體暴露在有毒化學物質的危險性反而升高了。我們在室內使用殺蟲劑時,經常沒有考慮到適當的用量、時機、或採取必要的防護性措施,如果確實遵照殺蟲劑容器上的指示說明,我們才可以安全有效地在室內使用殺蟲劑。

        其實,我們也可以採取無毒的方法來殺蟲。一般用來防治蟑螂、蒼蠅及螞蟻等害蟲,以藥劑添加於食物誘餌中之餌劑為佳。只要了解蟑螂的喜好,調配適當之捕蟑餌劑,雖然效果較緩慢,但是安全而且環保。雖然,蟑螂的口味不盡相同,比方德國蟑螂喜歡油脂類食品、澳洲蟑螂則偏好植物性食物。但基本上,富含糖類、澱粉或香甜的發酵食品,像是麻油、紅糖、洋蔥、炒麵粉、奶油等,都是蟑螂的最愛。 

        任選以上 1 ~ 2 種食物與對蟑螂具有胃毒效果的硼酸(可在化學原料行購得)混合,壓成小餅狀,便是簡單的餌劑。製作餌劑時,材料要新鮮,最好將餌料炒乾,把水份降低到 5 % 以下。因為含水量過高的餌劑易發霉,且蟑螂不愛發酵腐敗的食物。放置時注意少量施放,用完時再補充,保持毒餌新鮮。避免兒童和寵物誤食。常見之除蟑法如下:

    1. 環保毒餌 

        不易污染器具,使用方便的蟑螂餌劑,類似「糖衣毒藥」。蟑螂吞食餌劑後會消化不良致死,牠的屍體及排泄物若被其他蟑螂分食,可達到連鎖殺蟑效應。其缺點是效果較緩慢,可能要 7 ~ 10 天才看得到效果。且誘餌最好放在小孩和寵物不會碰到的地方,以免造成誤食中毒;也可以選擇防止寵物啃咬的強力塑膠盒包裝。 

        環保餌劑配方:硼酸1盒、250克洋蔥1個(約拳頭大)磨碎成丁狀,麵粉 150 克、砂糖1大匙、奶粉半大匙。洋蔥碎片擠掉一點汁後,混入其他材料中攪拌均勻,水分不要太多。搓成小球狀再壓平,以不黏手最佳,約可做 50 個左右。然後一一擺在紙上,陰乾後一星期後即可使用。可用在衣櫃裡。若收藏於乾燥密閉空間中,效果可維持數月不變。 

        目前也有市售粉狀、凝膠狀、錠劑及塑膠盒等種類之誘餌,因為毒餌一般誘引力不大,範圍僅僅周邊數公分而已,尤其是蟑螂密度高時,誘餌的數量要加倍,且放置處附近的食物要收拾乾淨,毒餌對蟑螂才有誘引力。蟲害嚴重之家庭應多處放置 12 ~ 20 個毒餌,廚房應該有 1 ~ 10 個,浴廁至少有 2 個以上,門窗緣、門縫邊也不要忽略。根據研究,多數蟑螂喜好飲酒,因此歐洲人常將麵包浸漬在酒中,以誘捕蟑螂,葡萄乾、奶油和酒類,也有很好的誘引效果。 


    2. 酒瓶活捉蟑螂法

        利用空酒瓶留一點剩酒當誘餌,放一些砂糖進去,將瓶口斜靠在牆壁上,蟑螂貪杯,就會掉進瓶子裡,據說一晚上即可以抓到蟑螂。抓到的活蟑螂可以用熱肥皂水燙死,以免蟑螂逃脫。 


    3. 硼酸拖地防蟑法 

        以熱水溶解適量硼酸後,用拖把或抹布擦拭地板,乾燥之後,白色硼酸結晶會滲入地板隙縫,可防蟑螂、螞蟻等。 


    4. 肥皂絲加熱水 

        一杯肥皂絲加入 4 公升的熱水中,溶解後直接噴灑蟑螂出沒之處,也可有效遏止蟑螂爬行。


    5. 捕蟑屋 

        1973 年日本人大塚正士, 利用蟑螂群聚特性,發明以食物加上黏膠板的蟑螂屋,其創意概念有效捕捉為數不少蟑螂。因為使用方便,沒有污染,推出後大受好評,但蟑螂屋因面積有限,僅適用於蟑螂較少的地方,如住家、辦公室等。且放置蟑螂屋後,附近區域的食物要密閉及收拾乾淨,蟑螂才會受到蟑螂屋的誘癮。 

        要達到效果,放置捕蟑屋的地點也很重要,如:靠牆邊的隙縫處。利用蟑螂分泌的性費洛蒙(此分泌物會吸引聚集其他蟑螂),來誘引蟑螂,效果也不錯。但不要將此類捕蟑用品放在快速流動的空氣中,強風會將費洛蒙的味道吹散,便達不到誘蟑功效。此外,蟑螂屋與餌劑使用三個月後應丟棄,以免藥劑發霉失效。 


    6.粉劑

        專業除蟲公司常將硼酸粉,大量噴灑在蟑螂出沒密度高的地方,如:天花板、牆壁或地板之夾層,做為防止蟑螂入侵的防線,蟑螂觸角及四肢接觸到硼砂再舔食,便會死亡;研究發現,若為密閉處所,半年後室內的蟑螂數量可銳減到只有 4、5隻。 此外,也有以合成除蟲菊精加入石膏,製成粉筆狀的「神奇妙筆」,只要在蟑螂、螞蟻藏身的牆角及出沒要道,塗抹約 0.5 ~ 1 公分寬度,便可滅除約九成以上的蟑螂及螞蟻。 


7.老祖母的蘇打防蟑法

美國人最常用的蘇打防蟑秘方,起源於亞歷桑那州。以糖和蘇打粉各半,混合一起,

放置在蟑螂出沒地方,約3~14天後,蟑螂就會消失不見。

有種說法是因為蟑螂的胃是酸性的,不能接受糖和蘇打混合體的鹼性進入牠們胃內,會中毒死亡。

8.自然植物趨蟑法

根據環保局提供資料顯示,小黃瓜皮、月桂樹或菊花瓣加酒精的混合物,

每星期在蟑螂出沒的地方灑一遍,可以消滅剛孵化的小蟑螂。

9.菊花酒噴霧劑

環保署提供的方法。摘下新鮮菊花最外緣的3片花瓣,在太陽下曬乾或烤箱烤乾,

磨成粉後放入不透光的瓶子,加入120cc酒精,置於室溫下24小時,偶爾搖一搖。

之後,濾去雜質,放入噴水器中噴灑,對於蟑螂、蒼蠅、跳蚤、甲蟲等均有驅除效果。

10.肥皂絲加熱水

一杯肥皂絲加入4公升的熱水中,溶解後直接噴灑蟑螂身上,也可有效殺滅蟑螂。

11.橘子、檸檬皮防蟑

放些乾燥或烤過的橘子皮、檸檬皮等芸香科植物在櫥櫃內,也有防蟑的功效。
(資料來源:行政院環保署、環檢所副所長王正雄) 


        經過多年的努力,台灣的環境衛生大幅提升,蟑螂問題仍還未完全解決。從調查中發現,台灣 70 % 的居家環境深受蟑螂困擾,且誤以為必須使用專業環境衛生用藥,才能殺除。台灣目前市售殺蟑劑均以低毒性的除蟲菊精為主。化學合成殺蟲劑如有機氯、有機磷、氨基甲酸鹽等,其毒性效果強,但易危及人體及動物,像曾是防治蟑螂萬靈丹的有機氯殺蟲劑可樂單(chlordane)等,現均已宣告禁用。 

        天然除蟲菊成分之殺蟲劑只能使蟑螂暫時昏厥,無法完全殺滅蟑螂;有些合成除蟲菊配方含其他藥劑,是可以進一步致蟑螂於死地。重點是,要趁蟑螂睡眠歇息時,比如大白天,只要針對縫隙噴灑一點殺蟲劑,便能達到效果。此外,噴灑殺蟲劑時,將噴頭對準細縫、裂縫內,或沿蟑螂出沒的牆邊,門框窗框、排水孔、牆角、管線等蟑螂可能侵入的要道,做帶狀噴灑,可以防止蟑螂再度來襲。 然而,有些蟑螂會產生抗藥性,所以還是避免使用殺蟲劑,也可以減少污染。 

        我們可以先行採取預防措施,以減少使用殺蟲劑,更可以節省金錢,並維護家中的清潔。使用噴霧殺蟲劑時,要避免噴向火源,且不可在用餐時間噴藥,亦不可噴向人或食物,只需在角落噴一公尺長之帶狀區,即可阻絕蟑螂;確實使用規定之藥量,絕不可為求效果而施藥過量。若是使用噴霧殺蟲劑或蚊香後,應先關緊門窗,不可進入,約三十分鐘後再打開通氣,以免身受其害,發生意外。化學性殺蟲劑之空罐不能當成普通垃圾清理,必須按照規定,把這類廢棄物回收,不要混合於其他垃圾中丟棄,並確保瓶罐之完整,勿使殘留成分外洩。

        更安全的替代性方法,是阻斷蟑螂取得食物、水之來源和其躲藏棲息之處。保持居家環境的清潔、乾燥,並避免過多的雜物,是對付害蟲的有效方法。然而,許多人以為「看不見蟑螂就以為是沒有蟑螂」的錯誤觀念,和輕忽防治蟑螂之重要性,是蟑螂肆虐的主因。 蟑螂雖不像蚊子,會直接傳播大規模的流行疾病如登革熱,但蟑螂會攜帶沙門氏菌、肝炎病毒、大腸桿菌、鏈球菌等 140 多種病菌,造成食物餐具的污染,間接引起腹瀉等腸胃系統的疾病。 

        在過去,近一半的餐盒店有蟑螂入侵的情形,而有些麵包店「看起來只有幾隻蟑螂」,但是,認真追查捕捉,一晚上卻可捕捉到約上千隻蟑螂。 若是餐廳與住家比鄰,蟑螂成了「到餐廳吃飯,回住家睡覺」之泛寄居害蟲,造成防治的困難;飯店、餐廳應該要嚴格滅蟑,至少蟑螂之蟑螂密度,在一間房內要不超過兩隻。

        科學家還發現,蟑螂是次於塵螨的第二大過敏原,一隻蟑螂便帶有 8 ~ 13 個引起過敏反應的過敏原。更甚者,台灣居家常見的美洲蟑螂(一般稱大蟑螂)最易引發氣喘,因為美洲蟑螂的過敏球蛋白對人體的免疫反應強度是德國蟑螂的 5 倍。
 
        家庭害蟲之產生,主要在於環境衛生的髒亂,若是能加以整頓,清除孳生源,則蚊蠅不生,亦無需防治。此外,使用蚊帳,捕蚊燈、電蚊拍、黏蠅紙等方法,亦可安全而有效地防治害蟲。切記,殺蟲劑不是萬靈丹,任何低毒的滅蟑藥,仍然是有害於人體,治本之道是改善環境衛生,才是一勞永逸的作法: 

● 不讓蟑螂吃 

        排除蟑螂之食物來源、修理漏水,嚴禁將餐飲攜入非進食區,定期清理電話、電腦;在電話話筒部份加裝套子,定時清洗,加強衛生管理,都可以達到減少蟑螂的功效。


● 不讓蟑螂住 

        蟑螂喜歡高溫、多濕的地方,尤其是狹小緊密的隙縫,像是家具之間的空隙、潮濕溫暖的冰箱旁邊,堆積紙袋、盒子、瓦楞紙、書報雜誌或紙箱之處,任何大於 1.6 公分的間隙,都是蟑螂的活動之處,也會築成蟑螂窩。因此,水源、食物豐富的廚房、餐廳、浴室,排水溝、垃圾桶等,均需留意是否已成為蟑螂的棲息場所。 

        蟑螂一定要趕盡殺絕,而且要「除惡務盡」,牆壁、櫥櫃的空隙、裂縫要清理、填補。此外,儘量選擇鋁、不鏽鋼、塑膠等,材質容易清潔、沖洗之家具,蟑螂較不易生存, 保持儲存空間清潔且家具擺設方式,最好不要使蟑螂有躲藏之機會。


● 不讓蟑螂來 

        夜晚時,排水溝的蟑螂會成群結隊,沿著排水管、牆壁、門窗裂隙爬到室內覓食。加裝紗門、紗窗、或是在排水孔上添加細目網;晚上應將家裡對外的排水孔等蓋起,避免蟑螂暢行無阻的從室外進入管線內,混入住家。 


        蟑螂的勢力範圍,已由餐廳、居家延伸到了辦公場所,最難防治的德國蟑螂(一般稱為小蟑螂)躲在電器、電話、電腦內,其繁殖力強,還不時引起電腦當機、電線短路,防不勝防。偏偏蟑螂敏捷耐命、繁殖迅速,且從食物碎屑、書本紙張到鞋子皮革,甚或嬰兒睫毛,無所不吃,使牠們榮登最難防治的害蟲寶座。事實上,沒有一種殺蟑方法是完全有效的。針對蟑螂的習性,去改善環境上,讓蟑螂缺乏食物、飲水、無躲藏處所,才是杜絕的治本道。


2008年5月28日 星期三

「瑞士人的生活態度 」~~不買不需要的東西

 


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那年我參加瑞士巴塞爾博覽會,除了接單做貿易還零售賣品,以擴大中國出口商品的影響。一天有位中年婦女領著孩子來參觀,那是個非常招人喜歡的小男孩,他趴在我們櫥窗前,不願走開。


 


當時我們出售一款活動體鬧鐘,圖案是『雞啄米』,隨著秒針走動,雞群會一下一下啄米吃。看得出小男孩非常喜歡,兩眼滿是希冀的目光,他多次拖住媽媽的腿,好想媽媽能掏錢買下這款鬧鐘。


我看到後拿出鬧鐘想送給小男孩,他媽媽有禮貌但堅決地拒絕了,她十分真誠地對我說,雖然鬧鐘很漂亮,但瑞士人從不買自己並不需要的東西,對孩子不能滿足他不合理的慾望看著小男孩失望地離去,我覺得這位母親似乎有點小題大做。


 


博覽會中國日那天,東道主舉辦酒會招待各方來賓。我發覺一個很奇特的現象:那些端著酒杯四處寒暄的瑞士客商,葡萄酒杯裏裝的都是啤酒。我問個中原因,一位瑞士客商笑著說,巴塞爾人商談時都喝啤酒,在他們眼中喝葡萄酒很奢侈,有違清教徒傳統;即便在家中也很少喝葡萄酒,葡萄酒比啤酒貴,他們不喜歡花太多錢在吃喝上


 


他問我知不知道瑞士人煮雞蛋的故事,瑞士人習慣在平底鍋裏放一釐米深的水,等水沸騰了就關掉電源,利用餘熱將雞蛋煮熟,這樣可節約一半電費。他要我別笑話他們的生活態度。在全球首富國家對一個腰纏萬貫的富商,我怎敢?


我從心底裏欽佩他們富而不奢、始終守住節儉的心態。


 


有位客商買我們好多商品,開了一輛小貨車來提貨。


隨車來的那個充滿稚氣的搬運工,搬捧鐵皮封帶木箱時手指被勒了條口子,鮮血直流。客商掏出『 OK 繃』讓搬運工簡單處理一下再接著幹活,我想這下算是親眼看到老闆對雇工的厲害了。裝完車才知道這就是他的兒子,因學校放假,臨時請來幫個忙,「我會付他工錢」,客商鄭重其事地補充。


 


記得那天孩子穿了條舶來品牛仔褲,他很自豪地對我說,這不是老爸送的,是去冬為鄰居掃雪掙錢買的。聽了這些話很令人震撼,我明白了一個道理,幾乎所有瑞士家庭都靠自己勤奮創造 財富,這樣掙來的錢花的時候就不會講排場、求奢華。


 


巴塞爾博覽會結束後我們還隨訪了日內瓦。日內瓦是聯合國歐洲總部所在地,有幾萬名各國外交官,每年要召開幾千次國際會議;是法國服裝設計師、義大利皮鞋製造商和紐約珠寶行爭相來開店的地方;是查理卓別林、奧黛麗赫本等明星喜歡和居住一生的場所。這樣的國際化大都市全城都是十幾層火柴盒形狀的辦公樓和公寓樓,很少玻璃帷幕牆,更沒有貼金箔之類花俏的建築。


 


有天晚餐後常駐日內瓦的老陳開車帶我們觀賞夜景,大多數商店都已打烊,沒有看到燈紅酒綠、笙歌豔舞的夜生活,很多當地居民竟早早熄燈睡了,老陳戲稱他們是『歐洲農民』。


 


瑞士國土面積小,人口密度高,可耕地不多,礦產資源又貧乏,加上冬季漫長、氣候惡劣,所以瑞士人世代養成辛勤勞作、節儉支出、居安思危、常為未來做好儲備的美德。


 


當今瑞士人均年收入5 萬美元,居世界第一,可這絲毫沒有改變傳統主流道德觀。家庭主婦還喜歡買簡裝洗滌用品,回家後再灌進舊瓶;還會開車去鄰國購買價格較為便宜的食品;還是保持了修砌貯水池接雨水沖洗廁所的習慣。


 


聽一位行家說,瑞士鐘錶的發明和創制都基於一個發明,那就是發條技術。


發條能夠收緊並儲存能量,又能慢慢釋放出來以推動運行裝置和指標。


 


我覺得節儉美德就好比這種能量,多年來積聚於瑞士民族之中, 窮的時候那樣,富裕了還一樣,這是推動瑞士經濟持續發展的動力。


2008年5月25日 星期日

心態的力量

心態的力量


The strength of the strength mindset of the mindset


 


女兒向父親抱怨,事事都很艱難。
The daughter complains toward the father, everything is all very difficult.


 


她不知如何應付生活,好像一個問題剛剛解決,新的問題又會出現,她有些厭倦。
She hards put to cope with a life, seem a problem just resolve, the new problem appeared again, she was some tired.


 


父親是一位廚師,把她帶進廚房。
The father is a cook, bringing in the kitchen to her.


 


他先往三口鍋裡倒入一些水,然後放在旺火上。
He goes toward first to pour into some waters in three people's pot, then puts on the prosperous fire.


 


不久,水開了。
Soon, boiling.


 


他往第一口鍋裡放一些胡蘿蔔,第二口鍋裡放入雞蛋,第三口鍋裡放入碾成粉末的咖啡豆。
He goes toward an one mouthful to put some carrots in pot, putting into the egg in the second pot, putting to become the coffee bean of the powder into the third pot.


 


20分鐘後,父親把火關了,把胡蘿蔔撈出來,放入一個碗內,把雞蛋撈出來,放入一個鍋內,然後把咖啡舀到一個杯子裡。
20 after minute, the father closed fire, getting out carrot, putting to go into a bowl, getting out an egg, putting to go into a pot, then ladling up the coffee to a cup.


 


父親轉身問女兒:
The father turns round to ask a daughter:


 


「孩子,你看到了什麼?」
"Kid, what do you come in sight of? “


 


「胡蘿蔔,雞蛋,咖啡。」她說。
"Carrot, egg, coffee. "She say.


 


他讓她靠近一些,摸摸胡蘿蔔。
He lets her close to some, touch carrot.


 


她注意到他它們變軟了。
She takes notice of him them to become soft.


 


父親又讓女兒拿一個雞蛋,打破它,剝掉殼,這是一個煮熟的雞蛋。
The father lets the daughter take an egg again, breaking it, shelling hull, this is a cook of egg.


 


最後,父親讓她喝了一口咖啡。
End, the father lets her drink an one mouthful coffee.


 


嘗到濃濃的咖啡,女兒笑了,怯聲問道:
Taste to the very thick coffee, the daughter smile, the thrill voice asked a way:


 


「父親,這意味著什麼?」
"Father, what does this mean?"


 


父親說,三樣東西面臨同樣的逆境——煮沸的開水。
The father says three kind things face same adverse circumstances-boil of boiled water.


 


但其反映各不相同。
But its reflection is each not same.


 


胡蘿蔔入鍋前是強壯的、結實的,放進開水,它變軟了、變弱了。
The carrot goes in to be strong and fructify before the pot, putting into the boiled water, it become soft,become weak.


 


雞蛋原來是易碎的,薄薄的外殼保護著液態的內臟,開水一煮,內臟變硬。
The egg is originally crumbly, the very thin outer shell protects the internal organs of the liquid, once the boiled water cook, the internal organs become hard.


 


粉狀咖啡豆則很獨特,進入沸水,它們便改變了水。
The powder form coffee bean then is very special, entering boiling water, they changed a water then.


 


在艱難和逆境前,可以學胡蘿蔔、雞蛋和咖啡豆,可以屈服,也可以變得更堅強——甚至,可以改變環境。
Canned learn the carrot,egg and coffee bean before the difficulties and adverse circumstances, can accept defeat, can also become stronger-even can change environment.


 


父親說:
The father say:


 


你改變不了環境,但可以改變自己;
Your change not environment, but can change an oneself;


 


你改變不了事實,但可以改變態度;
Your change settle a dispute actually, but can change an attitude;


 


你改變不了過去,但可以改變現在;
Your change not past, but can change now;


 


你不能控制他人,但可以掌握自己;
You have no command over others, but can control an oneself;


 


你不能預知明天,但可以把握今天;
You can't predict tomorrow, but can hold today;


 


你不能樣樣順利,但可以事實盡心;
You can't be everything smooth, but can be devote with fact;


 


你不能左右天氣,但可以改變心情;
You can't or so weather, but can change a mood;


 


你不能改變容貌,但可以展現笑容;
You can't change facial appearance, but can emerge smiling face;


 


是的,心態有時比什麼都重要。
Yes, the mindset sometimes compares what all important.


 


快樂人生指南


Happy life guidebook


 


一發現錯誤,立即改正。
Correct immediately while discovering mistake.


 


牢記自己喜愛的詩詞歌賦。
The poem phrase song that keeps firmly in mind oneself's fancy endow with.


 


不要打斷別人對你的稱讚。
Don't interrupt the other people's compliment to you.


 


多讀些書,少看些電視。
Read some books more, watch some televisions less.


 


意見不合,可據理力爭,但不可辱罵對方。
The opinion be unsuited to, can argue by reasoning, but can't insult and humiliate the other party.


 


謹記:Bear in mind:


 


偉大的愛和卓越的成就都需要冒極大的風險。
The great love needs to emit tremendous risk with outstanding achievement all.


 


尊重別人,尊重自己,為自己的行為負責。
Respect other people, respect an oneself, be responsible for own behavior.


 


如果失敗了,千萬不要忘記失敗的教訓。
If fail, never forget the precept of[with] failure.


 


過快樂及有尊嚴的人生,那麼,當你回想過去的歲月時,就可以再一次快樂地享受人生。
While being you to remember past years so over the life of[with] the happiness and the dignity, can enjoy life again and happily.


 


多與別人分享你的思想和知識,是達到不朽的途徑之一。
The thought and knowledge shared you with other people much, is attain immortal of one of the path.


 


規則要懂,但不要死守,要學會變通。
The rule want to understand, but don't defend to the death, master to improvise.


 


你的性格就是你的命運。
You of the personality be you of destiny.


 


用付出的代價去衡量成功。
Measure success with the price of pay.


 


微笑著接聽電話,對方會感到你的微笑。
Smile to connect to hear a telephone, the other party will feel you of smile.


 


隨時準備接受新事物,但不要丟棄應珍惜的東西。
Prepare to accept new thing at any time, but don't throw away the thing that should cherish.


 






☆═══☆無論時光如何轉換☆═══☆


☆★☆ 時時開心    日日如意 ☆★☆


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~~花瓣雨飄過,把花心留給你~~║╰▲
◇★~~四季風吹過,把楓葉留給你~~║★◇
★◇~~浪潮翻湧過,把勇敢留給你~~║◇★
◇★~~夜深人靜時,把祝福留給你~~║★◇
~~天氣多變時,把健康留給你~~║╭▼
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2008年5月20日 星期二

自由發展前,先給孩子大嚴格

這是從網路上看到的一篇文章,覺得內容寫得很有道理,一起和大家分享!


 


楊定一、王瑞華談子女教育       記者:作者/王一芝 攝影/陳之俊  遠見雜誌 2007-9


 


自由發展前,先給孩子大嚴格


 


楊家三姐弟,在楊定一和王瑞華身教下耳濡目染,養成行善助人的習慣,不但沒有豪門小孩的驕氣與奢侈,非常節儉的他們,連用零用錢買個禮物送人,也要向爸媽報備。
養成小孩正常規律的生活,正是楊定一認為的大嚴格規範教育。


兩個小時的訪談中,楊元寧、楊元平及楊元培這三個年紀加起來才不過50歲的姐弟,總共說了20次的「幫助人」。
算起來,平均每六分鐘,「幫助人」這四個字就會從他們口中冒出來。
「從小看到爸爸、媽媽和外公幫助很多人,覺得活在世界上,本來就應該幫助人,因為幫助別人,自己也會快樂,」19歲的大姐楊元寧說。
楊元寧口中喜歡幫助人的父母親,就是21歲即拿下 雙 博士的長庚生技董事長楊定一,以及去年才接下台塑集團副總裁的王瑞華。不用說,她外公就是全台灣無人不曉的經營之神王永慶。
這樣顯赫的家世,讓楊元寧和兩個弟弟一出生就坐擁百億身價,但在他們身上卻看不出一絲豪門第三代的驕氣,舉手投足之間謙遜又沉穩。
集父母身形高眺、五官細緻優點於一身的楊元寧,去年考上比哈佛研究所還難進的哈佛大學,主修生物及東方哲學,是學校的風雲人物,出版了好幾本童書。
目前分別在美國就讀高中和初中的元平和元培,也和姐姐一樣,擁有自己的創作,最重要的是,行善助人的念頭始終深植於他們姐弟心中。


 


大嚴格∕規律生活自由發展


 


很多人都想知道,楊定一和王瑞華夫婦如何培養出這麼優秀、而且有教養的孩子?
身形高大、語調卻意外輕柔的楊定一笑著說,「沒有刻意培養,就是任由他們自由發展。」
楊定一觀察,一般父母很容易把自己未完成的夢想,全寄託在孩子身上,但事實上,每個孩子都有不同專長,只要稍微指引他們方向即可。
就像是從小對藝術、寫作感興趣的楊元寧,高中時,身邊好友覺得有著東方臉孔、西方身材的她,很適合走上伸展台,經過幾百人的選角,楊元寧脫穎而出,擔任《VOGUE》等雜誌的業餘模特兒。
「坦白說,我們沒有鼓勵,而是不在意,給孩子多元發展以及嘗試不同經驗的機會,」楊定一眼神溫柔地看著女兒。
但是,讓孩子自由發展之前,楊定一認為必須先用「大嚴格」來規範孩子。
曾在巴西利亞大學教授生物電子學的父親楊正民,對孩子的嚴格眾所皆知,這也使得包括楊定一在內的四個子女,年紀輕輕就獲得美國一流大學的 雙 博士學位。
楊定一覺得,真正的嚴格不是言語及動作表達的小嚴格,而是養成孩子正常規律生活的大嚴格,「像元寧現在出去,我和瑞華希望她做什麼,她都很清楚。」
如同五年前楊定一結合最古老的醫學,以及最先進的科技,發展出身心靈調合的預防醫學,他對子女的教育,也在東方的嚴格與西方的任其發展中找到平衡。


 


打禪坐∕從小昇華心境深度


 


楊元寧和兩個弟弟性格和學養的底蘊,正來自父母親嚴格中又不失自由的鍛造。
楊元寧和兩個弟弟都有著超乎年齡的成熟與穩定,只要和他們談過話,很難不懷疑他們不到20歲的年輕身軀裡,其實是住著一個50歲的老靈魂。
原來楊元寧九歲那一年,楊定一邀請了幾位好友到家中打禪,三個孩子也順勢跟著大人參加禪坐。
楊定一記得,大概到了第四天,楊元寧突然放聲大哭,原本他以為女兒身體不適,沒想到她卻語出驚人告訴父親禪坐後的感想,「人就是空。」
那一刻起,楊元寧對人生的思考開始有了深度,她前後判若兩人的狀態,甚至讓她的三位老師誤以為,她家中發生了什麼重大變故。
就像開了竅一般,熱愛寫作的楊元寧,藉著巴西小男孩和爺爺的對話,寫出《不再恐懼》《大笑老人》《業力》等六本書,抒發她對於世界及人性的觀察與思考。
其中她最愛的一本《活在沉靜中:讚頌大地》,講述的是人們應該隨時停下腳步,沉靜地傾聽大自然,「我寫的是給大人讀的童書,讓大人讀完再講給小孩子聽,」楊元寧眼睛裡閃著光芒。
除了寫作,楊元寧心境的昇華也表現在藝術上。特別是12歲時,楊元寧手繪的一幅佛陀畫像,獲得「紐澤西州長獎」,還到處巡迴展覽了半年,直到現在,楊定一仍被畫裡佛陀的安祥沉靜所震懾。
老二元平也是如此。楊定一回想,禪坐五年之後,楊元平就不停地問大人,「什麼叫做空?什麼叫做開悟?」當年才12歲的楊元平甚至告訴父親,他想要編一本書收集全世界跟「開悟」相關的詩。
搜尋了三年,靦腆不多話、帶有羞澀氣質的楊元平終於體悟,「不可能有一首詩代表一個人開悟,」可是他卻發現許多觸及心靈、道德和智慧的詩篇,於是編成一本書,取名為《Poetry for the Heart》(心靈之詩)。


 


讀古經∕ 讓先聖引導孩子為善


 


事實上,在禪坐之前,楊元寧和兩個弟弟早已讀了四年的古經典籍。
1999
年,當時還在美國台塑工作的楊定一和王瑞華,推動兒童全人教育,藉著朗讀古經典,不必非明白文言之意不可,單純就讓古聖先賢直接與孩子對話,引導他們為善。
楊定一的三個孩子裡,就屬楊元寧對東方古經典最感興趣。回到台灣念美國學校時,楊元寧曾選修幾堂與中國歷史、哲學相關的課程,甚至連考進哈佛,也選擇東方哲學當作雙主修之一。
最近,當楊元寧寫作一本談自己在哈佛的大學生活及心靈觸動的書,開頭竟不自覺把四、五歲朗讀的《法句經》寫進去,後來唯恐過於宗教化,才又刪去。
除了早年讀經,楊家姐弟的濃厚書卷氣質,也來自父母愛書的影響。
楊元寧形容,美國的家就像一座圖書館,滿滿的全是書,雖然有電視,但似乎派不太上用場。
「家裡的書多的是,老大看完換老二,老二看完換老么,」楊定一說,看書的興趣讓孩子自己培養,不是由別人逼迫他們。
三個孩子小時候,人在美國的楊定一和王瑞華,晚上都會輪番讀故事書給他們聽。
老么元培兩、三歲時,特別喜歡一位黑人作家所寫《奉獻的樹》,書中內容描述男孩和一棵樹的故事,樹把蘋果、枝椏、樹葉和主幹都給了他,甚至連樹根都被他拿來當椅子坐,卻仍愛著男孩。
前幾年,那位黑人作家過世,剛好王瑞華忙於台灣事業,無法回美國,1112歲的他就把對媽媽的思念,寫成一本書,名為《奉獻的媽媽》。
「當媽媽離開我時,我才知道,她是怎麼對我好的,」個性像陽光般燦爛的楊元培,最近又完成點、線和面的故事,書名未取,主題是希望大家把頭腦打開,才能接受新事物。


 


講身教∕影響孩子參與公益


 


楊定一教養孩子的方式,深受父親楊正民影響。身為名師的楊正民從不說教,而是直接做給子女看,「孩子很聰明,如果父母說的跟做的不一致,他們一定會知道,」楊定一說。
楊定一夫婦年輕時就經常掏腰包默默行善,又時常在同一時間,熱心參與各種公益活動,耳濡目染之下,三個子女自然也萌發善念。
今年6月,楊定一更帶著老大元寧和老二元平,風塵僕僕地飛往南美,向瓜地馬拉總統報告幫助當地貧民的造鎮進度。
因為看到很多瓜地馬拉的窮人沒房子住,七年前,楊定一便和幾個朋友合作,以相當便宜的價格與堅固的建材,幫助貧民蓋房子造鎮,一戶22坪 的平房,才要價35萬台幣。
17歲,就已出版過科學書《自然界的螺旋,在有限的空間進入無限》的楊元平,全心投入協助父親研發一種製造過程不會產生二氧化碳的水泥,做為替窮人蓋房子的建材。
「我對科學感興趣,也想要幫助人,以前就在想,如何把這兩者結合起來,」徵選上由紐澤西州政府主辦的環保營,而比姐姐、弟弟晚一個月回台的楊元平,始終關心著環境議題。
至於當天向瓜地馬拉總統報告的簡報和資料,則全出自楊元寧之手。
儘管哈佛課業壓力不輕,時常讓楊元寧忙到半夜不能睡,但要求完美的她,只花了三天,也用不著父親提醒,主動以圖表完整呈現,還花心思比較父親專案與和美國前總統卡特公益活動的不同處。
外表清麗的她,不緩不疾地說,自己不喜歡把事情拖著,就連原本出版社讓她寫四年哈佛生活的書,她也拚命在一年內寫完,「這是我自己給的壓力,剛進哈佛覺得很新鮮,過了一年後,還是想做一些幫助別人的事。」
愛踢足球,把巴西國手「新球王貝利」羅比尼奧(Robinho)當成偶像的老么元培,原本也要和他們同赴瓜地馬拉,卻因為和足球營隊撞期而作罷。
對於自己沒辦法參加這項公益活動,個性活潑、說自己一點也不怕外公(王永慶)的楊元培坦承,「是有那麼一點點遺憾,因為爸爸給我最大的影響就是幫助人家。」


 


勤溝通∕分隔兩地卻不代溝


 


楊定一說,讓孩子參與公益活動的過程,本身就是一種教育,「我和瑞華的做法,比較喜歡讓孩子動起來,如果只講理論,親子間很難溝通。」
也許因為楊定一與王瑞華一年大半時間待在台灣忙事業,仍在美國念書的楊元寧和兩個弟弟,看起來比同年齡孩子要來的獨立。
但這樣一來,親子間難道不會因為聚少離多產生代溝嗎?
「我們的溝通不會輸給任何家庭,」楊定一說,他和孩子隨時透過電話、寫電子郵件聯繫,例如元寧剛進大學不適應,就會打電話和父母商量;元平參加環保營時,每晚也會打電話跟他們報平安。
這也是靠過去長時間溝通打下的基礎。楊定一夫婦人在美國時,花很多時間傾聽孩子的想法,和他們天南地北聊天,「我們把孩子當朋友,讓他們想說什麼,就說什麼,不用拐彎抹角,」楊定一強調。
大部分時間,楊定一夫婦倆輪流扮黑、白臉,但楊定一笑笑說,自己總是扮黑臉,而一向以管理見長的王瑞華,就像孩子的心理醫生。
不像楊定一訴諸原則,王瑞華通常先緩和孩子的情緒,然後在順著孩子說法的同時,扭轉他們的想法。
「一旦打下基礎,親子間產生凝聚力,就不會有事相互隱瞞,」楊定一說。


 


養節儉∕用錢報備強調動機


 


鮮少人知,貴為台塑集團小公主、小王子的楊元寧和兩個弟弟,竟然沒有拿過零用錢,「我們想買什麼,要先問過父母親,在美國每一筆小花費,也都要記帳,」楊元寧自然不過地說。
接受採訪前幾天,14歲的楊元培在台灣看完球賽,臨時想買禮物送給美國好友,雖然身上有錢,仍懂事地打電話給人在辦公室開會的楊定一報備。
楊定一當然明白零用錢可以從小訓練孩子理財觀,但是他觀察,很多家長發給孩子零用錢,卻無法得知他們如何使用,於是寧可藉此增加親子間的互動與溝通。
他提高音量說,「我認為這種溝通很重要,不是花多少錢的問題,而是一種花錢動機的教育。」
只不過,這樣花錢動機教育的橋段並不常在楊家上演,因為楊元寧與兩個弟弟雖然生長在人人稱羨的富裕家庭,卻是節儉得不得了。
以老二楊元平為例,他平常根本不會提出花錢的需求,就算父母給他錢,他二話不說直接存入銀行,腳上穿的永遠是那一百零一雙的球鞋。
「他最近一次向父母開口要花錢,大概是十年前的事了,」楊定一笑著說。
即使是已屆花樣年華的楊元寧也不遑多讓,全身上下的行頭都不是名牌,而是幾百塊一件的夜市地攤貨,「只要不是太邋遢,可以跟朋友出門就好,」從沒讓父母操心的楊元寧說。
楊元寧坦言,台塑的家庭背景確實對她產生一點壓力,「看到外公及父母親的耀眼成就,就會督促自己更努力,才能跟他們一樣。」
未來的她,並不排斥進入台塑集團工作,但最想成為跟父親一樣的志工企業家(social entrepreneur),「這樣就可以用我喜歡的畫畫、寫作來幫助別人,回饋社會。」
訪談過程中,楊定一不經意流露以三個子女表現為傲的神情,但他始終沒有一般家長望子成龍、望女成鳳的期望,「只希望他們做一個很快樂、很平凡的人,煩惱不要太多,多做一點有貢獻的事。」
楊定一和王瑞華不只給了三姐弟生命,更不斷從身教、言教,讓他們知道天生獲得比別人多,就要更懂得付出。


 


(資料來源:網路文章)


 


 


2008年4月14日 星期一

現代村姑農婦~開版啦~DIY之簡易辦公室盆景~七里香


現代都市寸金寸土,想買塊地種田還得要有農民證才行~


深覺現代都市生活,少了綠意盎然的景「VIEW」,所以想從事「都市農婦」已經很久了~~


所以我的「現代村姑農婦」正式開版啦!


那初版就來點容易的先,就從「簡易」的辦公室盆景開始吧!


 


DIY~簡易辦公室盆景~七里香


步驟1:就是種子的前置作業..摘種子->洗種子->然後天天換水->放一週就可以拿來種啦!



 


步驟2:找個合適大小的瓷盆,將種子由外往內排列整齊(留些間距別太擠)。



用尖嘴夾夾著種子,比較容易排列。



步驟3:排列好之後,先在種子上噴灑一先水,使培養土和種子更為附著。



步驟4:之後在種子上舖一層微薄的土後,再以麥飯石(淨化水質)舖蓋整個盆口。


步驟5:然後就是定期澆(噴)水,來回噴個四圈(千萬別噴太多),早、晚固定時間噴。


約一星期就冒出芽來,底下這盆,約為二個星期大~~





這盆因為有一面受光,所以長得有點歪,所以早晚我都要換個方向才會長正。

============================================================


這樣一盆,在花店買大概要150~200元左右吧!


但自己來成本真的不高,DIY又可從中找到樂趣。


當您看到冒出芽時就,更有成就,那是買「便」的所沒有的樂趣哦~


 


材料:


1.花器:一個約25元(看你買的大小)


2.培養土:一大包45元(也有更便宜的)


3.麥飯石:一小包可以用粉久(一包百元以內)


4.種子:大自然的產物,免錢的!


5.人工:無價~~






 


2008年4月9日 星期三

靜思語的哲學~

說話


有時候,你被人誤解,自己不想爭辯,所以選擇沈默。
本來就不是所有的人都得了解自己,因此你認為不必對全世界喊話。


卻也有時候,你被最愛的人誤解,自己難過到不想爭辯,也只有選擇沈默。
全世界都可以不懂你,但他應該懂,若他竟然不能懂,還有什麼話可說?


那麼,不想說話,就不說吧,在多說無益的時候,也許沈默就是最好的解釋。


以退為進,以默為辯。  
 


至少要平靜


在你跌入人生谷底的時候,身旁的人都告訴你:要堅強,而且要快樂。
堅強是絕對需要的,但是快樂?在這種情形下,恐怕是太為難你了。


畢竟,誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興?
但是至少可以做到平靜。平靜地看待這件事,平靜地把其他該處理的事處理好。


平靜,沒有快樂,也沒有不快樂。能做到這一點,你就已經有了復元的能量。


靜則明,動則昏。     
 


彎腰


和別人發生意見上的紛歧,甚至造成言語上的衝突,所以你悶悶不樂,因為你覺得都是別人惡意。


別再耿耿於懷了,回家去擦地板吧。
拎一塊抹布,彎下腰,雙膝著地,把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。



然後重新省思自己在那場衝突,所說過的每一句話。
現在,你發現自己其實也有不對的地方,是不是?


你漸漸心平氣和了,是不是?


有時候你必須學習彎腰,因為這個動作可以讓自己謙卑。
勞動身體的同時,你也擦亮了自己的心緒。
而且,還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的另一個收穫。


謙卑中求,恭敬中求,無私中求。 


 


單純


因為思慮過多,所以你常常把自己的人生複雜化了。
明明是活在現在,卻總是念念不忘著過去,又憂心忡忡著未來;


堅持攜帶著過去、未來與現在同行,你的人生當然拖泥帶水。


單純是一種恩寵狀態。
單純地以皮膚感受天氣的變化,


單純地以鼻腔品嘗雨後的草香,


單純地以眼睛統攝遠山近景。


單純地活在當下。 而當下其實無所謂是非真假。
既然沒有是非,就不必思慮;


沒有真假,就無須念念不忘又憂心忡忡。


無是非真假,不就像在做夢一樣了嗎?


就單純地把自己的人生當成夢境去執行吧。


用單純的心,處理複雜的事。 


     
 
別浪費了


今天的你又不開心了,因為又有人在言語間刺傷了你。


你不喜歡吵架,所以你離開;
可是你只是離開了那,卻沒有離開被那人傷害的情境,因此你愈想愈生氣。



愈有氣,你就愈沒有力氣去理會別的事情,


許多更該用心去做去想去處理的事件,
就在你漫天漫地的心煩意亂之中,


被輕忽被漠視被省略了。


因為,你只是一心一意地在生氣。
在情緒上做文章,這是對自己的浪費,而且是很壞的浪費。


畢竟,生氣也是要花力氣的,而且,生氣一定傷元氣。
所以,聰明的你,別讓情緒控制了你,


當你又要生氣之前,不妨輕聲地提醒自己一句:別浪費了。


有些人常起煩惱,


因為別人一句無心的話,他卻有意的接受。
                                                                                                           


 


悄悄


曾經有一段時間,你心情低落,甚至懶得拉開窗簾,看著窗外的陽光。
因此你當然也忘了,去看看窗台上那一盆每天都需要喝水的瑪格麗特。



不知過了多久,總算有一天,你度過了心情的低潮,同時也想起了你的瑪格麗特。 天啊,可憐的花,她還活著嗎?你戰戰兢兢地拉開窗簾,卻見她迎風招搖,花顏可掬。



原來在過去的這段日子裡,你雖然忘了餵她喝水,老天卻沒忘了以雨露眷顧她呢。


許多事物悄悄地在你的視線之外進行,而且悄悄地安排好了它們自己。


天生萬物,天養萬物,一切其實無須擔心。


一個人性格不改,煩惱將無窮無盡。 


2008年4月7日 星期一

~天天碎碎念 美夢也會碎~

~天天碎碎念 美夢也會碎~


如果一個母親老是擔心她的孩子不小心會出狀況,


那麼這個念力就會促成她的擔心孩子很可能就會老是出狀況.....


一位做電視企劃與採訪的朋友告訴我,


常常需要加班,日夜顛倒,因與家人同住,


所以他媽媽常會擔心,他念他:


要記得吃飯,別太晚睡,開車要小心等等。


這樣的嘮叨每天反覆好幾次,朋友已見怪不怪,習以為常,


只是有時朋友也會覺得不耐煩,


一見到母親就想逃,免得聽她囉嗦半天。


有一次朋友赴花蓮採訪證嚴法師,


聽到證嚴法師說一句話,他覺得很有道理。


她說:「如果一個父母常常擔心他的孩子,


他的孩子會沒有福氣;因為福氣都被父母給擔心掉了」。


朋友聽到這樣的話十分興奮,


一回到家馬上轉述證嚴法師的話給他媽媽聽。


朋友說,從此以後,他母親就很少再對他嘮叨了,


他看到母親也不會再躲,


反而在下班之餘,會找母親聊聊天,


覺得現在他跟母親像朋友一般自在。


媽媽常是一家的靈魂人物,她掌握了一個家的家庭氣氛,


我相信:如果沒一個快樂的媽媽,


就很難有一個快樂的家庭。


然而,大多數的媽媽都過份地擔憂子女:


課業、工作、婚姻、健康....幾乎無所不擔心,


你想這樣的媽媽會快樂嗎?


用超心理學的潛意識說法,就是所謂的「心想事成」這句。


一件事情如果你用很大的「念力」去相信它,


它就會如你所相信的去「實現」你的相信。


一個媽媽如果相信;


她的孩子有能力去面對他自己的生活困境與難題,


那麼這個相信就是一個「祝福」,


而她的孩子也會因著這樣的祝福而蒙福的。


相反的,如果一個母親老是「覺得」她的孩子不懂事,


不會照顧自己,一定會吃虧上當的。


那麼這個「擔心」很可能就成了「詛咒」,


以後你的孩子果然就會如你之前所擔心的那樣,


老是出狀況令你擔心,


佛家講「願力,念力!」


你的願有多大,實踐的力量就有多大。


從今天起,我們當要當心去檢查自己的每個「念頭」,


你對孩子,是擔心多?還是祝福多呢?


真的,愛你的孩子,與其擔心,不如祝福吧!


好文來自: 正和書院


http://tw.myblog.yahoo.com/jw!36HezbKfGRmeY_u9ukps/article?mid=387



2008年3月31日 星期一

清明連假旅遊三天二夜行程規劃

距離上次出遊的日子,已記不起是多久前的事了,


趁著難得的假期,規劃一下南投清境之旅..


 


第一天4/3 (四)


台南家9點出發->中山高->南二高->竹山交流道->集集、日月潭->埔里->民宿下午茶->廬山泡溫泉->逛廬山商店街












早餐:



車上吃



中餐:



埔里吃



中午茶
3
~6



、晚餐:



觀月山莊





第二天4/4 (五)


蘆山->青青草原綿羊秀(9:30AM2:30PM)->清境農場逗牛秀(觀山牧區內)->午餐(擺夷料理)->夜宿蕓蘆->晚上看星星












早餐:



觀月山莊



中餐:



擺夷料理



晚餐:



蕓蘆山莊




 


第三天4/5 ()


蕓蘆早餐->瑞士小花園->埔里->草屯交流道->國道三號->賦歸->岡山吃晚餐->回台南的家











早餐:



蕓蘆山莊



中餐:



擺夷料理



晚餐:



岡山



 
























擺夷料理



電話



地址



位置



格林雅築



049-2803028



仁愛鄉清境農場仁和路219



1411.3KM



美斯樂



049-2803908



大同村博望巷1923



1412.3KM(博望新村)



 



 



 



 



去程和回程可以隨性對調。想順道去竹山、集集..等走走看看(雖然都有去過)。


另外,看了格友的介紹,回程時也規劃一下順道去買真正讚的『真讚燻茶鵝』回岡山加菜..


【真讚燻茶鵝】


       台南縣下營鄉公園路 31 號(下營上帝廟附近)


       。有提供宅配。


       06-6892016 06-6897636