何況又是天然的食材，不用吃營養品補給。
胡蘿蔔顧「目睭」，很多小朋友對胡蘿蔔的味道不喜歡。
以下自製紅蘿蔔茶，可以試看看...
改天也來弄一下自製紅蘿蔔乾來泡茶，真是天然健康又養眼呢!
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February 23, 2008
回來快動手做紅蘿蔔茶 天天早晚加蜂蜜喝 和 睡前點醫生開的散瞳藥水1滴...3/28 今天去複診 度數降到左右眼都25度, 沒有視差了...真高興ㄚ....ps 朋友小孩也是點散瞳劑 才降 25度...不像我家的降了 150度 & 75度ㄟ...繼續努力, 希望下週複診 孩子已經恢復正常眼睛了...
我試做 日本傳來的 紅蘿蔔茶 效果不錯
自己家人朋友喝過都覺得很有效
在這兒介紹給大家參考. 1000元救 1眼...幫盲童手術恢復光明....徵求 捐款100元起~好康分享~
http://blog.yam.com/babylily/article/2957486
本來自己 老覺得 有層霧狀在眼前 看過中西醫
成效都不佳..也怪自己用眼過度..
沒想到 做好 只喝了一週 霧狀明顯改善..
現在是 全家都喝, 反正 紅蘿蔔好便宜 四季都有
做法..紅蘿蔔削薄片 越薄越好..大太陽下曬個 3天
曬到沒水分 手捏會脆..可用杯子輾粹.如家有研磨機 也可研磨成粉
等 冷卻後 就會很乾.. (炒3分鐘關火等冷卻..看可不可以再炒..)
(成功秘訣--選連續的好天氣 再做.. 千萬別用菜刀切片..)
大熱天 太陽下曬個 2天如果 又乾又脆, 可以直接輾脆..
如果 不夠脆 可以 小火炒ㄧ下 ..
翻炒時發現有些烤焦 就 關火--等冷卻..手捏看看會不會脆
會脆 就 可以輾壓 裝密封罐了..
ps別炒黑了..一點點黑無仿 可別 一遍黑...表示太晚關火.
只有冷卻後 水氣跑走才會脆..有熱氣 是不會脆的..
不是炒越久越好喔.
2條中型紅蘿蔔 可做出 約25杯的份量 夠 2人一週的茶飲.
我從剛開始 試做 2條, 到現在 一次做 12條份量
省的常常看老天爺臉色..找陽光... 
可把薄片放在大型洗衣網內 鋪平曬 ( 選網眼最小的, 底下我用紙板 當底 . 撐衣架 避免 蚊蟲靠近 , 曬外面 晚上要收回屋子, 免的露水 又沾濕.. )..10元店有賣 60*60cm大小 ,防蟲防塵 好提易取.一個網子曬1-2條. 純正蜂蜜 好市多 COSTCO 量販店有..ㄧ大桶600元.很不錯
給孩子喝 可加些 蜂蜜..更營養好喝..
或者百貨公司 外國進口的 但很小罐很貴..
ps 紅蘿蔔茶..沒有紅蘿蔔汁的味道 像紅茶
因而 孩子的接受度很高 很喜歡ㄛ.
討厭紅蘿蔔的孩子 也能接受. 
忙碌或沒空間日曬的 可以採下面快速做法
紅蘿蔔薄片用烤箱很容易烤焦..可用微波爐 採快速製作法
書上教的如下-- 不過我崇尚自然 家頂樓方便日曬
沒用微波爐做過.沒什經驗可參考 需自行實驗看看.
兩者效果是依樣的.
紅蘿蔔薄片放入盤子裡,再放進微波爐 加熱30分鐘
在這段時間內 必須時時打開微波爐的門(翻動時間自行實驗)
用筷子去翻動紅蘿蔔薄片. 
30分鐘到 取出紅蘿蔔再放入鍋子內 弱火炒 15-30分鐘
等冷卻後 再 輾壓粹..就好了 請用密封罐保存.
書上說的--把紅蘿蔔製成茶葉狀態充泡開水飲用的話
就可以在不破壞它所含有的營養素下 完整的吸收它的養分.
能止癢消腫減胖, 對嚴重性皮膚炎 飲用一兩個月有明顯改善效果.
能改善視力退化,老花眼.近視 眼睛疲勞 等 眼睛狀況.讓眼明亮 
雖能短期就改善 但如改善後就停用 一段時間後又會視力漸模糊
需持之以恆飲用.. 很好喝 長期飲用不會膩. 
削皮刀 和 削長條狀的薄片
千萬別用菜刀切...請用 削皮刀 蘿蔔挑大的才好削.
日光浴中的薄片-- 要選連續好天氣曬
拉鍊 要拉好. 用衣架撐起網子..免的蟲蟲危機, 網眼可選更小的.
太陽下曬一天的 薄片
摸起來像紙..還不夠乾....這茶能保護眼睛肝臟..
大太陽下曬 1.5天的薄片..
長條狀 都捲起來了..很乾 如果不到捏了就 脆...可以小火炒一下..
正在炒的薄片..(乾炒 不能加任何東西 )
看到一些焦片 就要關火 , 要等冷卻. 才會ㄧ捏就脆, 沒有冷是不會脆的....
完成了...泡出來的紅蘿蔔茶 色澤很美ㄛ~~ 泡一壺加些蜂蜜 溫熱喝或 夏天冰喝都可以.., 全家喝....
請注意...作這個不需要廚藝... 散瞳劑的功效...對於改善眼睛狀況, 佔極大的因素. 我自己寧願繼續嘗試~~就算當天然飲料喝也好, 總勝過外面買的飲料..
因為曬的夠乾夠脆..就不需要小火炒
可直接輾脆 裝密封罐...
那就是削皮--曬--輾脆--裝罐--完成嚕~~
我只是分享自家經驗, 當然任何食物養分的吸收 都和 個人體質有關..
但眼睛養分的補充也是需要.. 聽從醫生指示 是ㄧ定要的...
重點是 孩子們也知道我對他們的愛--媽媽願意動手做..
孩子們也幫忙削皮..全家更和樂~~^^~~
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4/4 複診報告...醫生說 很棒喔!! 度數沒有再增加..不容易呢...還是25度.
本來每天點的散瞳劑 改為 每週2-4-6點就好了..女兒可高興了!! 點這個她都會唉唉叫 說很刺... 醫生說 3週後複診, 看情況 再改輕度藥水..因為女兒說眼睛會癢..醫生說有過敏, 開了止癢藥水 說 眼睛癢的時候才點...
我有詢問 女兒這情況 算不算假性近視??, 醫生說 不要在意是不是假性近視, 重點是 不再惡化 還有恢復正常眼睛的機會...這才是最重要的.....
說的也是...維持好眼睛的養分, 遵守醫生的吩咐...也許 幾個月後就可以停點藥水, 眼睛真正 恢復了~~ 
-------------------------------------4月 18日報告...
我妹的小四女兒, ㄧ年前 檢查 2眼 100度...ㄧ年後 2眼各 150度...
因為之前 也有點 藥水. 但頂多 度數沒增加 根本不降...所以就停點了..沒想到這次檢查 度數又增加了..
我妹很煩惱, 知道 我女兒 喝紅蘿蔔茶 + 點散瞳劑 ㄧ周就降到 25度..燃起希望, 先把我的茶 轉些給 小姪女喝 救急ㄚ.., 我妹也開始做茶, 當然和我ㄧ樣 女兒眼睛優先...其他家人先緩緩吧..
喝了2週後, 今天再去複診... 2眼都只剩 25度...各降 125度..
我妹很高興
辛苦曬 值得了!!! , 跑來告訴我這個好消息....明天好天氣ㄟ..曬紅蘿蔔嚕~~
我也替小姪女高興ㄚ....
目前女兒減少 點藥水的次數, 但女兒還是看的很清楚ㄟ...繼續讓眼睛補充養分-- 喝紅蘿蔔茶 , 孩子眼睛還在發育, 改善的機會 很大ㄛ~~
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