端午假期(續)

第二天的行程是要到墾丁的土地公廟(陪外公外婆去的)
午餐就到屏東東港的魚市吃海鮮!


有別於一般的餐廳，這邊的海鮮很新鮮，且都「俗擱大碗」(台)
看蛤仔很大顆吧!


幾乎快達小朋友的手掌大了!

這裡的海鮮是現撈現煮，而且真的很便宜，請人代煮再付一點工資，就可以享受美食!
而且加起來比一般餐廳便宜很多，只不過你要能適應在攤位吃...沒有冷氣、沒有裝璜、更沒服務的小姐~~
一切都是自助的...自己拿碗筷、自己找位子、也不會有人來問你要喝什麼飲料....
算是另一種體驗吧!
吃飽了之後，逛到一攤在賣海膽的攤位..

老闆叫喝著...現選、現剖、現吃...
於是旻媽的丫爸就想說買一顆嘗鮮
瞧這海膽還肥的呢!

問我這味道...嗯..品嘗之後
1.入口即化..
2.沒有海鮮的腥味
3.個人感覺有淡淡的水果香

生平第一次生吃海膽..要開口吃那第一口時，還真是要夠膽呢!
之完之後，就起程去福安宮(車城-土地公廟)拜拜。

回程時便帶著小朋友參觀螢火蟲花園


入園票：成人100/人，讀國小以上100/人，幼稚園生免費入園。


裡面有螢火蟲生態保育展覽館

有介紹不同種類的螢火蟲標本、幼蟲及螢火蟲的一生~~


還有一大片的草原，
讓小朋友儘情快樂的奔跑..舒放一下，親近大自然~
也不用擔心跌倒摔跤...

這裡愈夜愈多人..(因為是來看螢火蟲..)
我們大約等到7點才離開，不過天色還未暗，看不到螢火蟲
後來，問店員說要約9點時才是螢火蟲出現的高峰..
因回程還有一段路..怕太晚..所以便帶了點失望的心情(小朋友)往回家的路起程..

後記：
這天的天氣也是陰陰的，太陽沒有很大，很適合出遊接近大自然!

端午節假期

中午在家吃完粽子後，帶小朋友體驗原住民文化，

剛好有在辦活動~~

(安平--林默娘公園旁~~)

在入口處領了闖關卡~~

瞧...人山人海呢!

還好那天...太陽公公躲到雲後面去...不然肯定熱斃了!

因為幾乎每個關卡排隊的人都好多~~

從下午2點半活動開始到下午4點半結束

2個小時的時間，真的很難體驗到什麼...因為大部份的時間都在排隊..

真正有體驗到的應該是(忘記那個族)的敲木琴

串珠珠..(我也忘記是那個族~~)

撒魚網..(好像是丫美族的八卦網)

然後就是童玩區的--扯玲、跳房子、...)

其他的就幾乎是拿過關卡給守關人員蓋章(好像就失去體驗的意義了)

 

所以一整個下午下來...咱們家旻爸覺得無聊至極

因為也沒真正過完幾關...(都在排隊居多)

不過我是覺得這是給孩子們不同的體驗..

如果..在這種遊戲之間，無法忍受排隊..
那又如何在過關後品嘗成功的喜悅~~

如果..闖關沒有成功..亦可訓練孩子如何吸取失敗的經驗(雖然守關人都會讓通關...)
但我覺得這也算是在人生旅程中..必經的旅途之一~~

迎接放假的心情

該怎麼說呢~
此刻的心情是....

我真的好久沒放假囉!

但這次的假期卻沒有長途出遊的打算~~
畢竟這是難得的假期...開車長途出遊似乎也有點累~~

所以想選擇近一點的景點旅遊
可以當日來回~~(可以免去整理出遊的行李~~)

因為假期有四天....
所以其中一天是會留在家裡...好好的休息

目前想到的短程景點有
1.吳園(台南)，回程可以去吃保哥黑輪。
2.安平(台南)，吃吃豆花，逛逛古街，看看風景，遊遊古蹟...也是不錯滴~
3.水都水世界(台南)--之前有優惠票，想說如果天氣熱的話就帶小朋友去游泳。
4.岡山鎮河堤公園(第三公園)，走走看看，接近大自然~~
5.農春鎮生態教育農園(高雄縣阿蓮鄉http://www.farmlife.com.tw)，去體驗一下農村生活...
6.假設司機不太累的話，還可以去一下海生館(墾丁)。
7.如果無聊時，再去逛一逛ikea。(高雄)

當然囉~~
要預留一天回老家陪陪大、小旻的爺爺、奶奶囉!~~

預祝各位
有個美好的端午節假期~~

佳節愉快囉

PS.等放暑假時，有更多的休息假期~~屆時再規劃長途的旅行吧!

放個假也保密到家

今年因為有些假日都跟週末假期重疊，

像清明節(六)、國慶日(六)、中秋節(六)，

而且也不能在星期一補假，

唯一難得的假期就剩下端午節的連續假期，

原本行事曆上因人事行政局未公佈之前，所以暫定不連續休假，

而在人事行政局公佈連續休假這麼久後，就說要等正式公文來才能定案，

現在聽說公文都下來很久了，

到如今才鬆口說有連續假放，

這...這...這...會不會太小題大做了丫!

就算現在知道，想規劃出遊可能也訂不到房間了吧!

我想我們也只能在附近走走逛逛.安排一些活動，晚上就回家住家裡的小窩囉!....

 

 

再見-德蕾莎修女

上星期五讀經的媽媽成長班，播映德蕾沙修女，
之前在岡山的讀經媽媽班裡，曾經看過這部片子，
這次又重看了一遍，又有不同新的體會。

就像她去到印度最貧窮的地方，教那邊的小孩讀書識字，
剛開始遇到挫折，但她始終不放棄的精神，
做任何困難的事，對她而言總是堅持再堅持，
這種的生活態度真的讓人感佩。

再加上，近期最夯且得奧斯卡八大獎項的電影，
「貧民百萬富翁」(雖然我還沒看過這部電影)

但我知道這個故事的背景是來自一本書「Q&A」
有同事在讀書會，曾經分享這本書的心得，

深覺印度貧民窟的人，真的活的很辛苦，
大多數的印度人每日的生活費不足一美元(約台幣35元)，
但反觀，在電視頻道上，常常看到連給寵物狗吃的食物，都比他們吃得還要好。

我們應該對這些可憐的人懷有悲憫之心，
另外我們也應該時時對我們現在目前所擁有的生活感到知足，
並且心懷感恩，「其實我們很幸福!」

人的一生當中，有著許許多多的際遇，
有些人怨天尤人、有的人自暴自棄，
但也有些人卻也不畏艱難地勇往前進，
憑著自我堅定的意志、信念及真心，一直走下去。

勇敢面對、堅持到底，好運(機會)總是會跟你站在同一陣線上的。

轉貼～必讀～教養倔強孩子的方式

我家小孩也有這種情況呢...
多多了解她們的內心世界，
是否就會比較好溝通丫?~~

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常常聽到家長有這樣的抱怨：「我的孩子很活潑，也很聰明，就是脾氣太倔強了，真拿他沒辦法。」

 

 

相信為數不少的父母都有同感。其實，倔強的孩子往往有他獨立的見解和個人的意志，你若是以強硬的態度去對待孩子

 

 

他就會「頂撞」你；但是，如果你任由他去，則更容易助長他的倔強。因此，教育倔強的孩子不僅要多動腦筋，還要多從孩子的角度去思考問題才是。

 

 

講道理 父母立場：孩子往往只知道他「想做什麼」和「不想做什麼」

而無法明白「為什麼要這麼做」和「為什麼不應該這樣做」的道理。

 

 

因此，隨著孩子智力的發展，逐漸有了自主意識，家長應該提出正當及充分的理由告訴孩子，什麼事能做，什麼事情不能做，有了判斷是非的標準，孩子便能自己處理事情。

 

 

孩子立場：很多父母往往剝奪了孩子知的權利，只會無來由地命令「我 叫你這樣做，你就這樣做。」一味強迫孩子無條件地服從自己，只會讓孩子覺得莫名奇妙，結果反而更加固執己見。

 

 

父母立場：想要孩子接受意見，你的態度必須要明確堅決，如此孩子就會知道，無論自己再怎麼任性吵鬧也不會被接受。

 

 

千萬不能說「求求你，聽媽媽的話吧！」這類的話，這樣只會突顯父母的無能；若父母採取軟弱的態度向子女哀求，只會讓孩子更任性。

 

 

孩子立場：不過，有時候家長也應避免高姿態，把自己的意見當聖旨，要求孩子無條件地接受，而忽視了孩子的情感和需求。

 

 

有一些超出家長允許範圍的事，可能只是孩子的好奇心作祟

例如，一個兩歲的孩子，看見外頭下小雨了，可能會想到雨中去玩耍，然而卻得不到家長的允許。其實，孩子的原始動機只是好奇而已，這時你不該硬性阻止，而應有條件地軟性限制，陪孩子出去看看雨、聽聽雨的聲音等。

 

 

父母對於孩子的懲罰要適度，既不能傷害他們的人格，更不能損害他們的身體，以免發生意外。另外，父母也應注意以理服人，以免孩子表面接受，心裡面卻不服。

 

 

此外，人際關係是互動的，

教育孩子不能只站在

父母的角度來看問題，

也不應完全從孩子的角度出發，

而是要盡可能地尊重孩子，

也要盡可能地對其要求

溫柔對待親愛的人

最近收到一封信，是一代宗教領袖 聖嚴法師所寫的，雖然文章短而淺顯，卻是深深地道出了許多現代人在待人處事上的迷思。

心裡竊想，甚至是許多有著高學問、高地位的人，也許都不自覺的會對身邊最親近、最愛的人用最糟糕的方式對待。

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溫柔對待親愛的人

對待家人，我們習慣成自然地不懂禮貌，不會溫柔，不是大呼小叫，就是懶得搭理。因為太過熟悉了，而不知珍惜。

「你快點行不行！？大男人這麼會磨蹭，像個老婆子！」
便利商店內櫃檯前，婦人對抱著兒子選購飲料的丈夫吼叫，轉過身卻軟了嗓：「先生，請幫我挑三個茶葉蛋，要入味一點的喔！」類似的情景應該常看見。

比如，丈夫在外活躍又健談，被公司的女同事們封為幽默高手，回到家，卻成了自閉症患者，不是盯著電視，就是看著報紙，對妻子的說話充耳不聞，或斥喝閉嘴。

觀察發現，這樣「裡外不一」的情形在多數人身上、多數家庭裡頭都會發生，或是慣性，或屬偶發，並且被「公然」接受。就像你遇見在爭吵的夫妻，丈夫或妻子轉過臉望見你時，會露出招呼的笑臉，回過頭又繼續爭吵，那麼般地自然。

對待家人，我們卻習慣成自然地不懂禮貌，不會溫柔，不是大呼小叫，就是懶得搭理。因為太過熟悉了，而不知珍惜，這實在是極為錯誤的心態。

對同事和氣，可以增進工作場所的融洽；
對朋友體貼，可以擴展自己的人際；
對上司尊重，可以利益自己前程。

卻不細想：對家人和氣，可以增進家庭的融洽；
對家人體貼，可以讓關係更親密；
對家人尊重，可以使生活充滿歡喜。
與家人的關係，是這世上最該珍惜的情感！許多人卻忽略了。

一名死刑犯臨死前說了：「我很敬愛我老爸！可是我從沒對他這樣說，我總是不理他的教訓，在他指責我時瞪著他，跟他耍流氓！我其實很愛他，很感謝他從來沒放棄我，但我這一生，自懂事以來，只在他快要病死的時候抱過他一次，就只那一次，我沒惹他生氣！」
你呢？

總是對老媽嘟嚷肚子餓啦？襪子找不到啦？
總是對老爸呼喊機車壞了？沒零用錢了？
總是對兒女教訓沒個好樣？別給我丟臉？
錯了！趕快，換個口氣、態度表達看看！絕對會有好的感受與獲得，你的生活將因此更美好；

｢要自知苦惱，才不會拒苦事；
要自知薄福，才會惜福種福；
要自知不會修行，才會虛心學習。｣

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可惜咱們家的寶貝已經都超齡啦!

 

台南東區崇學國小讀經班

從岡山的竹圍國小讀經班，到台南崇學國小讀經班，
參加了三次的成果發表會，一次較大型的讀經大會考。
目前參加邁入第四期了，



一路走來，當然也有所謂的瓶頸適應期(大旻的反抗)
但在媽媽的堅持與鼓勵之下，逐漸的看到一絲的成果，
雖然大旻目前還是有點被動的讀經，每次要有所利誘她才會付諸於行動，
不過在過程當中，發現她只要專心的讀，其實一下子便可以背起來，
但如果她心有旁騖時，即使再簡單的字句她都看不下去，

其實我還是以鼓勵和誘導她為主，
但她總是愛耍小聰明，每次都跟我斤斤計較，讀了幾個字，唸了幾句....

這次跟上次比，上次又跟前次比...如何如何的...
媽媽我總是會堅持的說：｢妳去多練習就對了，多練習幾次就會背啦!｣

比較文言一點的，像是論語她就都會事先預設立場，說太難了，她背不起來...其實也才不到50個字。

近期因為家中有事，已經有二週沒有去讀經班了，
但星期六日，我會規定她在家自己先讀，而且有設定進度，

雖然，有的人會說，幹嘛不給她一個快樂的童年，為何要讓她有這種壓力。
其實小孩子不逼就會鬆，而且不讀經書的那些時間，
大都浪費在玩遊戲、辦家家酒、看電視....等。

而我僅要求她每天讀15分鐘或一天背一小篇..算一算其實也還好。
當然，她還是會跟我計較，
｢為什麼媽媽、妹妹都不用讀經.....｣
為了不落她口舌，媽媽也是有加減在背的哦!
至於妹妹，我也想用淺移默化的力量，

而且，妹妹學校也有讓小朋友讀經(三字經、弟子規)
所以姐姐也無話可說....呵

有時，我們還會一起玩讀經接龍(一人背前一句，另一人背後一句)
然後來比賽，看誰輸誰贏。
這樣她的興趣就來了，

有了一些互動的動機，其實她就比較不那麼有意見啦!

今天是珍貴的禮物，那是它為何被稱做「當下」的原因。

發生前後時間不到半小時，一切來得很突然，讓人一時之間很難以接受，
雖然自己明白每一個靈魂都會選擇其要離開世間的方式，
但....當真正發生在自己親人的同時，情緒還是無法控制，

尤其是來自內心裡的不捨，
再加上其他親屬悲傷難過的情緒感染，
自己就更不捨、更悲從中來了。

不過，能享壽高齡94歲辭世，實屬難得的福氣，

但願靈魂在回家的路上，
也能夠保有這份福氣，
以喜悅歡喜的心回家，

而身為後輩子孫的我們更應滿心歡喜的給予祝福，
期望「祂」能朝向來自故鄉的「光」，
透過「光」的接引，照亮「祂」回家的路。

好好利用消費券，一起團結拯救臺灣經濟!

 

近來消費券的議題受到許多人的討論，當然在這其中不論是褒是貶都有人提出一番見解， 而也是在這個時候，收到一封友人的來信，提出如何讓消費券的效應極大化的構想， 看了覺得還頗有道理的，只是這樣的做法需要越多的人這樣做，他的效果才會更好， 請讓我們一起來看這篇文章 。 如何用3600消費券拯救台灣經濟 (一個小企業老闆的觀點) 金 融海嘯席捲全球,各國經濟無一幸免,當各國政府紛紛提出救市方案的同時,馬政府提出3600消費券方案,不管您認不認同這一個方法它已成定案,我們能做的 也只有花掉它,希望它能如官員所言達到預期效果,但是如何利用少少的3600消費券,達到振興台灣經濟效果其實是有方法的以下是小弟的一點淺見。 一、一定要買台灣製造的好商品 例 如:家電 鍋具 3C產品 衣服 ,因為這些產品可將您的3600消費券發揮3~5倍效果,當您購買一件台灣製造產品3600元店家可能賺600元,另外3000元向大盤商進貨,大盤商賺 300元在用2700元向工廠下單,工廠賺500元後,利用2200元向材料商買材料生產商品,材料商賺200元後又同原料生產商下單原料2000元,原 料生產商賺300元後才向國外原物料廠買進原始物料1700元後加工出貨,這樣國內最少經過五層次消費,國內總營業額變成為13500元國外1700元, 總利潤為1900元,其中還不包括各工廠的商品運輸,工人薪資 餐食 店舖租金...等營業額及利潤,所以別小看了3600消費券。 二、不要買進口貨(尤其是韓國貨) 按照上述商業模式,進口商品國內總營業額只有6600元國外7300元,國內總利潤為900元,經濟規模只有國產品一半不到,況且相同商品是互相競爭的,多賣一台韓國手機就可能少賣一台台灣手機,少賣100台台灣手機就有一位台灣工人失業, 3600消費券是我國舉債推動,當然應該用在台灣不該流出外國,尤其是韓國對我國產品非常不友善,最近韓國DRAM廠利用韓幣貶值優勢加上韓國政府背後支持流血舉債賠錢賣DRAM,唯一的目的就是要將台灣DRAM廠擠倒,相同的戲碼在液晶銀幕.手機汽車衣服 鋼鐵 造船各種產業上發生 您 可能認為這就是自由經濟,可是韓國政府保護國內市場可就是不講道理,您知道嗎有韓國部長因為抽洋煙下台,韓劇裡面要是出現進口車要將LOGO遮掩起來,用 這樣方式韓國人被教育成仇視使用外國貨的人(除非韓國無生產)所有的飯店和公共場合所使用電視不是LG就是三星,看看別人想想我們,身為台灣人真該團結。 三、消費券一定要在一般商店消費 因 為這一波經濟不景氣傷害最大的就是一般商店,它的資本小沒有大財團支撐只能在區域性服務在地客戶,開一家大賣場附近可能要倒閉50家超市及電器行,但是每 一家商店都有一個老闆加二位員工,他們的消費能力加起來絕對超過一位大老闆加上100位員工,況且財團發生危機有銀行及政府疏困,那一般商店就只能靠我們 這一些街坊鄰居了,所以要善用您的3600消費券。 四、一定要把消費券短時間使用完畢 政府規定使用消費券可到九月份,時間還是太長,3600消費券方案是促進消費並不是救濟,是要在目前如一池死水的國內市場,投下一顆金錢巨石好掀起需求波浪,讓國內市場產生經濟流動,如果時間拖太長就像分批投下小石頭效果將大打折扣。 一點淺見您如果認同希望借助您的人脈將這一封信廣加發送團結力量大天佑台灣 以上引述數據如有錯誤不吝賜教  。

@DIY@之我家洗衣台(續集)

我純手工自製的洗衣台，終於可以出來見人啦!
雖然跟我理想中夢幻的洗衣台(洗衣間洗衣台的構想~ )，有差那麼一大段距離..
因為怕我做不出來原定的那個效果跟美感，因此我還是乖乖的用傳統砌磚貼二丁掛，
所以原則上，沒有什麼創意跟設計、也沒什麼美感(因為貼得不平整...)
但卻是獨一無二自製的喲，在這世界上可能也找不到第二個啦!



製作步驟說明：請先看(@DIY@之我家洗衣台 )前傳，2007.12.28動工。


1.等水泥乾掉之後拆模。大約11天後(2008.1.8拆模)

之後便有一大段時間呆在車庫都沒去動它，心想接下來要怎麼處理它。


2.後來搬到一F後陽台放著，等著被架起來，
　之後的工作都斷斷續續的...所以整個工期拖得很長。
　首先是先打底，做洗衣台的側邊基座，
　磚塊和地面、牆壁接合處，有另外用喜德釘加強補強（防止因地震因素而挫開）。
　在此感謝霖進大哥(霖進鋁門窗)熱情贊助磚塊、喜德釘以及技術指導。


底下紅框處，有發現什麼嗎？？

答案揭瞭。。。
因為起先，咱們家旻爸也來參一腳。
結果在堆磚塊時.....竟然沒有將磚塊交丁排列.....
一整個都是平行...

後來，旻爸深受打繫..就再也不弄了，一直放著..等到親友團要來參觀時，
旻媽才不得不讓工程進度開始有所進展，
就趁暑假期間，連續1~2周的空擋時間趕工，終於到最後順利完工了。



4.貼｢ㄊㄞˋ ㄌㄨˋ｣的工程，因為趕工所以沒拍照，直接看成果吧!

全家的水管出水除了車庫那個水龍頭是直接不用透過水塔之外，其於的水都來自於水塔。
而有黃色水管的那個水管，我是另外從進抽水馬達前的水管上接出來的，所以這個出水口也是不用透過水塔，
不然水抽上去水塔再抽水下來一樓洗衣服，成本(馬達抽上、抽下的電費)上就比直接來的水多出很多，
而那個水龍頭，我接三通的，一個接源頭、一個接洗衣機、另外一個當衣服手洗方便給水。

另外一個單支的(右邊)水龍頭就是水塔放下來的水。
在平常時很少用到，除非停水時，才用水塔的水洗衣服。


貼上跟牆壁一樣的二丁掛，在視覺效果上更融為一體(雖然我貼得並不平整)，感覺上也不那麼突兀。



這張原本是想說，看一下側邊所貼的二丁掛，因不想再搬移洗衣機。結果僅能看到一點點。



感想發表：

1.當這個洗衣台完工之後，我整整腰酸背痛一個星期，無法動彈。
2.在還沒完工之前，許多人投以懷疑的眼神(妳真的會嗎?真的可以做出來嗎?)
　事實證明，我確實會，只是技術比較不熟練一點。
3.完工之後，看過的人都說：｢妳好厲害哦!妳真的做出來了....｣，然後我在他們的眼裡，看到了｢崇拜｣!
4.心裡的那種｢成就感｣，是言語無法形容。
5.從這裡印證了這句話：｢天下無難事，只怕有心人｣

如果可以...我還想在四樓陽台弄一個..哈哈

現在最想動的是二樓的陽台...不過不是洗水台

而且種菜、種花的園地....(這時旻爸一定又翻我白眼...)



相關閱讀：

1.洗衣間洗衣台的構想~

2.@DIY@之我家洗衣台

七種不需本錢的佈施

這篇是上｢讀經媽媽成長班｣時，上課的筆記!

深覺｢佈施｣亦是累積功德的一種方式，

以下的佈施是不需要付出任何金錢的，

而且，佈以下七種的施，很容易又能夠帶給自己、家人、社會更加和樂!

一併分享給各位，祝福各位也能有｢施｣有所｢得｣喲!

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一、為「和顏」施：對於別人只給予和顏悅色的佈施。

 

二、為「言」施：向人說好話的佈施，存好心、做好事、做好人、說好話，並勉人切實力行。

 

三、為「心」施：為對方設想的心，體貼眾生的心之佈施。

 

四、為「眼」施：用慈愛和氣的眼神看人之佈施。

 

五、為「身」施：身體力行幫助別人之佈施。

 

六、為「座」施：讓座給需要的人之佈施。

 

七、為「察」施：不用問對方就能察覺對方的心，並給予相對其所需的方便之佈施。

大旻忙碌又充實的這週(二)

12/20(六)參加學校運動會後，緊接著21(日)這天，又去屏東南州參加｢中華經典南區的讀經大會考｣



抵達會場時，人真的很多，而且天氣又真的很好，太陽很大ㄋㄟˋ!(小朋友還沒考，家長都快烤焦了)
還好小旻沒跟來，不然媽媽可能會焦頭爛額...哈哈(是怕走丟啦)
先拿著准考證報到領牌。


隨行的小朋友一起報到，一起領排，所以號碼是連續的。





考前大放鬆
先來個｢搞怪二人組｣


然後是｢搞怪三劍客｣







快叫到號碼了，準備排隊出發應考!


由小朋友自己跟著A-1牌子帶領到應考會場，家長則在休息區等候。


考完後依應考護照上的項目，三科(秀才->進士->狀元)都通過才發獎狀。

領完獎狀之後，敲狀元鑼。

再拿著獎狀去領狀元帽，不過，咱們家大旻認為那頂帽子不好看，很像｢公公拜拜｣那種帽子，
後來就將得來不易的帽子送給別人當禮物了，連拍照紀念都不肯。


這一天，大旻也是樂歪了，不但和巧芝姐姐、宸宸弟弟玩得不亦樂乎，
之後還跟去異人館吃大餐，外加點心冰淇淋，還去了IKEA買禮物(6色彩色筆印章$49，7色白板筆$99)。
她這週不但過得充實，而且還太豐收了哩!

大旻忙碌又充實的這週(一)

12/20(六)這天是大旻學校的校慶運動會，前一晚她還特別提醒說要早一點帶她去學校。
結果..一家人都睡過頭啦!
還好趕在開幕前送她去學校，老師見狀急忙問是否有狀況，我不好意思的回答了她說：｢睡過頭了｣..

大旻參加的第一個運動項目是班上的大隊接力，
整隊暖身，看她跟小朋友打成一片了呢!


好緊張哦!就快輪到我們出場了呢!

沒想到大旻是跑第一捧，(不過她對槍聲反應有一點慢，起跑時就有點忘神了)
還好最後全班是跑了第三名。


賽程安排的很緊促，跑完大隊接力後，休息了一下，緊接著是一年級的趣味競賽。

小朋友整隊等待上場。


趣味競賽班上得了第三名。

接著便是一年級的全班跑(班上小朋友都要跑60公尺的競賽)，大旻個人跑了第三名。
手上拿的那張黃紙就是證據..

累了，休息一下，喝口茶。等一下還要參加拔河呢!


最後再來的便是拔河比賽，不過因是動態檔，沒有照片圖檔可看，
不過咱們家的大旻可是咬牙切齒的認真喲!

這天最開心了，因為參加比賽有得名的項目，都有獎品。
而且她還將獎品當作禮物送給妹妹一起分享。
兩姐妹樂得，吃中飯時，都一直在討論獎品呢!

愛孩子，應要減少孩子看｢電視｣!

文多，耐心點看哦!

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電視傷害...意想不到的大!!!!轉載自«天下雜誌»特刊第27期)

看電視不僅妨礙孩子的腦部發展，更會降低思考能力、 注意力與想像力……，不管什麼節目，只要打開電視，就可能傷害你的孩子。
節目開始了。恐龍布偶挺著大大的肚子，一跳一跳的出現在電視螢光幕上，與一群小孩 唱兒歌、玩遊戲。還不及電視高的孩子，
站在螢光幕前仰著頭，不時隨著玩偶搖動身體，哼哼呀呀。也許你心裡想著：才開始牙牙學語的孩子，就能跟著電視節目唱 歌、甚至學英文，
真是愈來愈聰明。這可是大錯特錯。

「只要在電視螢光幕前坐上半個小時，人的新陳代謝與活動力都下降，智商減少五十。」美國«聖路易郵訊報»報導了曼菲斯幾位心理學家的研究指出。
此 外，還有研究顯示，看電視會使人變得被動與焦慮。 真的嗎？ 近年針對腦波的研究，讓我們透視電視對腦部的影響。
人腦中有阿法波（alpha waves），與類似催眠效果有關；還有貝塔波（beta waves），顯示意識、理性思考。研究發現，人在閱讀時，
腦中產生活躍、快速的貝塔波，一旦轉為看電視，腦中立刻就產生大量的阿法波。看電視的時間愈 長，腦中的阿法波愈強，貝塔波愈弱，
腦部活動力大減，人就像被催眠一樣，思考力與注意力都下降。 而長時間看電視造成腦部活動力大減，對兒童的影響尤其大。

澳洲大學的艾莫瑞夫婦在«空洞的目光»（The Vacuous Vision）一文中指出。 因為幼兒自呱呱落地後的前幾年，
是腦部發展與成長特別重要的時期。美國小兒科學會（American Academy of Pediatrics, AAP）還公佈政策，
極力主張父母避免讓兩歲以下的孩子看電視，正是有鑑於幼兒在這段時間看太多電視，對腦部發育有負面影響。
只要看電視就有礙發展 «電視對孩童心靈的傷害»（How Television Poisons Children's Minds）一書的
的作者
（Miles Everett）甚至指出，「不論電視播放什麼節目，只要孩子花更多時間坐在電視機前面，對他們就是有害的。」

加州大學舊金山分校小兒科行為與發展部助理臨床教授強生（Susan Johnson），深有同感。 強生有個六歲大的兒子。
雖然強生謹慎挑選電視節目，還是發現電視對兒子造成不良影響。強生的兒子只要一看電視，就對四周環境沒有反應，
一關掉電視就變得焦 躁。而且看電視後，他的動作變得衝動、不協調，遊戲內容也不再像過去用木棍與石頭做東西，
取而代之的是重複演出電視節目的內容，不再自己創造主題，缺乏自 己的想像。

到底，電視如何影響孩子？電視真的會把孩子變笨嗎？ 知名兒童教育學者皮爾斯（Joseph Chilton Pearce）
在«進化的終點»（Evolution's End）一書中指出，幼兒的潛力就像種子，需要培育與滋養，才能正常的成長。
對於快速發育的幼兒頭腦，電視非但不能提供養分，甚至反而剝奪幼兒腦部吸收適當養分的機會，不僅妨礙腦部發展，
還傷害未來的學習能力。 特寫音效剝奪孩子思考機會 電視迷人的聲光色彩，是幼兒腦部發展的頭號障礙。

電視節目為了抓住觀眾的注意力，三不五時就會出現閃爍的色彩、特寫的畫面、大分貝的聲音。這些看來豐富的刺激，
卻只能刺激腦部較原始的部分，不能幫 助幼兒發展思考能力。 新生兒還摸得到急急脈動的小腦袋，就像粉嫩的小身體一樣，
在出生後經歷快速的發展階段，建立大量的神經連結。 加州大學舊金山分校助理臨床教授強生在一篇論文中指出，
幼兒的腦部由掌控動作的最原始核心部分（core brain）開始，發展到包圍在核心周邊掌管情感的區域（limbic brain）。

到四歲左右，這兩個部分完成了大約百分之八十的神經連結，然後發展的重點轉向思考區域（thought brain, neocortex）。
在不同的發展階段，腦部需要不同的刺激，才能促使神經快速發展、建立連結網路。 電視聲光與畫面的刺激，
讓腦部一直維持在較原始的區域運作，無法刺激思考區域的發展。思考區域至少需要五到十秒來處理刺激，
但是大部分的電視節目每五、六 秒，有些廣告甚至每兩、三秒就變換畫面，像連發砲一樣，讓思考區域毫無參與機會。

 教育心理學家海莉（Jane Healy）在引起廣泛討論的«心靈危機»（Endangered Minds）一書中指出，兒童如果缺乏思考的習慣，
電視節目就算提供豐富的資訊，也無法讓孩子變得更聰明。 長時間下來，這樣的刺激不僅無助於思考發展，甚至讓人沮喪。
由於分辨真偽是思考區域的工作，腦部掌控行動與情感的區域接收到電視畫面的刺激時，無法分辨真實或虛幻，
立刻做出「反擊或逃走」的反應。接著心跳加快、血 壓上升、輸送到四肢肌肉的血液隨之增加。強生在«電視與兒童心靈»報告中指出，
由於這一切反應都只發生在體內，四肢並沒有做出配合動作，所以電視節目的確 讓觀眾長期處於沮喪或焦慮中。
色彩刺激使左右腦失衡 此外，電視以色彩畫面為主的傳播方式，使左腦與右腦不能均衡發展。

«心靈危機»一書指出，看電視會減少對於左腦的刺激，連帶影響左右兩腦的連結，因而影響孩子未來智力與創意的發展潛力。
人的右腦是直覺區，對於視覺影像、色彩、新奇的經驗特別有反應。 左腦則是處理邏輯推理，負責分析語言的聲音、意義與抽象思考。
電視的色彩刺激，幾乎全由右腦處理，相對減少對左腦的刺激，削弱了左腦的功能。這不僅影響對語言、閱讀、分析能力的培養，
也減少聯繫左右兩腦之間的神經發 展。 左右兩腦之間的神經聯繫，是腦部最後成熟的區域。各司其職的兩部分，必須透過神經聯繫，
學習彼此協調。許多神經心理學家認為，如果聯繫兩邊的神經沒有接受 足夠的刺激、不能適當發展，可能會造成注意力與學習困難。
看電視的眼睛懶得看書 電視傷害了兒童閱讀能力，是影響未來學習的另一個因素。

電視對於兒童閱讀的影響，不僅是搶占了兒童看書的時間，而且破壞了視覺系統的學習。看電視的時候，眼球很少運動，
眼睛只要盯著電視螢光幕，既不用擴 大瞳孔，也很少、甚至不用來回移動，而且缺乏一般的瀏覽活動。
這使得培養閱讀習慣所需要的搜尋、瀏覽、對焦的能力受損。 看書的時候，眼睛必須不斷在書頁上下左右移動，
需要眼睛肌肉有活動的能力與力氣。看電視讓眼睛肌肉缺乏運動，對於閱讀所需的能力與精力有負面影響。
電視不僅讓眼睛缺乏運動，也讓我們的心變得懶惰、被動。 真正的學習與解決問題，需要主動與堅持。但是，
阿拉巴馬大學教授布萊恩指出，電視降低了主動聚精會神的能力。他觀察孩子看過很多快節奏的電視節目後，
再要 求他們閱讀或解決複雜的謎題，他們完成的堅持力與意願，都會降低。 因為電視節目用了各種花樣吸引兒童的注意力，
使得兒童習慣於因外在的刺激而學習，而非自發的主動學習。一旦碰上難一點的問題，心思就飄向他處，等待轉台。
布萊恩並且強調，電視降低主動聚精會神的能力的問題，在三到五歲的幼兒身上特別重要，因為這段時間似乎特別容易受到影響。
難怪耶魯大學的電視與兒童專家辛格（Jerome Singer）深信，「在學習與閱讀習慣完全培養好之前，最好完全不要看電視。」

孩子畫不出自己的白雪公主 電視傷害了孩童的閱讀能力，改變了孩童的閱讀習慣，也就使得孩童失去想像力。
芝加哥大學生物心理學家勒維（Jerre Levy）指出，兒童看書時，必須自己創造出所有的情節。兒童一面看，
一面要想像出人物的形象、揣摩他們的情緒、模擬他們說話的語調，還要創造出人物周遭 的環境，想像環境的感覺。
這種自我創造很重要，但是電視並沒有為這創造過程留下發揮的空間。

「看電視造成的問題，就是使得孩童習慣於完全不用自己的想像思考能力。」強生指出。 腦部掌管情感的區域，
負責對於所學、所記憶的事物賦與價值、意義，與記憶關係密切。由於電視畫面投射到情感區，
不僅使得思考區域沒有練習創造畫面的機會， 而且畫面會直接進入記憶。進入記憶的畫面，不會被忘記，而成為未來創造的限制。

如果看過白雪公主的電影，未來再看白雪公主的書，腦中就浮現記憶畫面，很難創造自己的圖像。
「腦子是被設計來接受認知挑戰的。腦子就像肌肉，如果不運動，腦子就會萎縮。」勒維指出。 想像力的萎縮，是一大損失。
如果對同一個故事，你有先看書再看電影的經驗，就會了解這種損失。通常，看完電影後，都會大失所望，
這正是因為我們自己在閱讀 中的想像，比螢幕能夠呈現的，豐富太多了。 強生並且指出，「創造畫面的想像，不僅是娛樂，
也是我們夢想與直覺、激勵等高層思考的基礎。」我們用圖像來夢想、思考、幻想未來的可能性。失去了創造畫面 的能力，
連夢想的能力都受到影響。

總而言之，「電視影響了人之所以為人的三項特徵」，強生在«電視與兒童心靈»中指出。在人生最初的三年，
孩童應該學走路、學說話、學思考。但是電視 卻讓幼兒坐著，沒時間進行有意義的談話，而且嚴重傷害思考能力。
思考力結凍 英國兒童文學家達爾（Roald Dahl）在一九六四年寫了«查理與巧克力工廠»（Charlie and the Chocolate Factory），被翻譯為西班牙文、挪威文等，流傳世界。

他在書中寫道： 　

電視腐蝕了腦中的感官！

它扼殺了想像力！

它阻塞、攪亂了心靈！　　

它把孩子變成如此遲鈍與盲目。　　

孩子再也不能了解幻想與夢境！　

他們的腦子變得像乳酪一樣鬆軟！　　

他們的思考力生銹、結凍！ 看來貼近兒童、善用創意的兒童文學家，最了解電視對兒童的傷害。 關掉電視，說個故事吧，
給孩子的夢想一雙堅強的翅膀。牽起孩子的手，到真實的三度空間世界中探索去，讓孩子有踏踏實實的學習經驗。
才起步的孩子，有太多的發展里程碑要完成，別讓他呆坐在電視前。

電腦族養生保健的四杯茶

你我都要喝的4杯茶

分類：網路好文

電腦族每天面對電腦的時間很長，

身體不知不覺吸收大量來自電腦所散發出來的輻射，

久而久之對身體不但有所影響，

對｢靈魂之窗｣的視力也有所損害，

以下來自網路上的好文轉貼，

電腦族更應注意自體的養生及保健，

預防更勝於治療~~~~~

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其實每天四杯茶，不但可以對抗輻射的侵害，還可保護眼睛.

1.上午一杯綠茶 ：

綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以

清除體內的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。

綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經，振奮精神。

不過最好在白天飲用，以免影響睡眠。

2.下午一杯菊花茶 ：

菊花有明目清肝的作用，有些人就乾脆用菊花

加上枸杞一起泡來喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都對解鬱有幫助。

3.疲勞了一杯枸杞茶：

枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素、維生素B1、

維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的用。其本身具有甜味，

可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食，對解決“電腦族”眼睛澀、

疲勞都有功效。

4.晚間一杯決明茶：

決明子 有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、

益筋骨的作用。

中華電信來送年禮-超過十年的用戶可領電話機

 ( 記得帶雙證件臨櫃辦理哦 )

 中華電信來送年禮了
 告訴大家一個好消息 ~中華電信，好康 A。
 家裡的電話號碼如果有10年之久，可以憑該電話的登記人身份證及印章，
 向中華電信
 的門市換多功能家用電話一具
，它具有可輸入電話簿，發簡訊，及可設立鬧鐘的功能
 ㄛ~算是還不錯的贈品，不換白不換！！
 
 可以先打電話向中華電信的服務中心 ( 直接撥打123)
 確認是否有10年及登記人姓名。

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可惜我家電話號碼年資尚淺，無法A好康!

2分鐘去掉蔬果殘留的農藥----

蔬果殘留農藥，政府提供的辦法只有多泡水，一項新研究發現，

竟然只要一包幾十塊錢的小蘇打粉就能去除殘留農藥和自來水中的氯氣，
帶您一起看看專家的研究。

蔬果農藥殘留問題，連政府農政單位都只能勸大家多泡水。

朝陽科技大學陳耀寬博士卻發現一個極簡單的辦法那就是小蘇打粉。

小蘇打粉一湯匙泡水，水變成微黃顏色，再把水果蔬菜放進去清洗。

陳耀寬博士：「這樣浸泡2到3分鐘就OK了，就可以吃了。」

2分鐘去掉農藥，再看看它怎麼去除自來水中的氯。

小蘇打粉這麼神奇，能除農藥又能除氯，專家說其實這很簡單，

小蘇打粉其實就是碳酸氫鈉粉，化學式是 NaHCO3! ，Na是鈉帶正電，

放到自來水裡面，會跟水中帶負電的氯結合變成氯化鈉，

也就是鹽巴，這解決了自來水氯毒的問題。

再來就是Ｈ氫，氫帶正電加入水中會結合帶負電的水分子O2，

變成OH弱鹼水，一般大部份的農藥都是酸性，因此弱鹼水中和酸性之外，

還能加速去除附著在蔬果上的農藥。

專家強調，小蘇打粉還有一個妙用，燙青菜前加一點，

可以防止葉綠素流失，燙好的青菜比較不會變黃。

有智慧的祝福~！

  

 

 

我對佛說：讓我所有朋友永遠健康快樂~！

佛說：只能四天~！

我說:好,春天、夏天、秋天、冬天。       

 

佛說：三天。

我說：好，昨天、今天、明天。

 

佛說：不行，兩天。

我說：好，白天、黑天。    

 

佛說：不行，就一天~！

我說：好~！  

  

佛茫然問到：哪一天？

我說：在我所有朋友活著的每一天 ~！ ?  

 

佛笑了……說：以後你所有朋友將天天健康快樂~

看到此信息的人轉發給朋友，祝你的朋友們都是快樂健康~      

天氣多變...加倍保重！(把溫暖傳下去 哦～)