2007年7月30日 星期一

#態度決定高度#

這是昨天媽媽成長班的課程,講師是朱經理,是負責台南分部的業務,


聽他講課,感覺得很輕鬆、自在、幽默及實在。


他所講的主題是:態度決定高度


最經典的一句話是:「人要調整自己的態度,加深自己的寬度、廣度、深度,自然可以增加口袋裡的額度!」


沒錯,有些人總會得自己的能力很夠足以擔任更高位階的工作,但事實卻會因為自己處事的態度而影響自己的升遷機會。


他講了好幾個故事,其中一個是有一個人自己很努力但卻覺得一生都沒有更好的際遇,死後到了天堂去時,問上帝,結果上帝給了他一塊石頭,叫他丟到一堆石頭堆裡,叫他找出他所丟出去的那一顆,結果,他找不出來,原因是看起來每顆石頭都很像。後來上帝又給了他一小塊金子,同樣叫他丟到那堆石頭裡,再叫他找出來,結果,他很順利就找出來了,但心裡想上帝為何叫他做這些?


上帝說,你就像這塊石頭一樣,很普通沒有什麼特別的,跟其他的人差不多,所以在這群都相當的人當中,很難注意到你,相對地,如果你把自己磨得像金子這樣亮,那麼放在一般人當中(這堆石頭),很容易就讓人注意到你,所以你沒有什麼好怨天尤人的。


另外一個,是說有一個很會畫畫的人,專研很多畫家的畫風,獨創自己的風格,對自己的畫很有自信,後來,找了當代一些有名的畫家請益,到最後他卻覺得那些有名的畫家也只不過如此,某一天,他遇到一位學者,也會畫畫,他便將這個情形告訴他,那位學者就請他在他家牆壁上作畫,於是他,便在那位學者的牆壁上作起畫來,他畫了一個正在倒茶的茶壼及接茶水的茶杯,畫中的意境很高,尤其是那水流下杯子的落筆更是乾脆。他很滿意自己的畫作,就請學者鑑定給意見。


怎知,學者告訴他說:「你畫錯了,你應該將茶壼畫在下面,茶杯在上面!」,他不解便說,這樣茶水要如何倒到茶杯裡?學者告訴他,他就像那個放在高處的茶杯,而那些知名畫家就像茶壼一樣,你不先學著把杯子放低,茶水要如何倒進你的茶杯裡呢?這時,他才恍然大悟。


嗯,多麼有啟示的小故事,現代人對於自己實在是都太有自信了,往往不知自己的斤兩,只會怨天尤人,其實「態度」是很重要,如果一個人態度對了,觀念就對了;觀念對了,行為就對了;行為對了,做任何事就都對了。


現代社會的現象是少子化,每個孩子都很寶,結果他們減少了,小孩子受挫折的機會,讓孩子處於過度自信的態度,所以當孩子長大之後面對外面社會的競爭時,受到打擊、挫折,往往就一厥不振,抗壓性不夠,就產生一些社會問題,例如:憂鬱症、自殺...等。這是很值得受到重視的問題。


我們人都是從失敗的過程中累積經驗,但這些經驗確是難以用言語傳承給下一代,加上下一代無法身歷其境,實在也很難體會。所以,要給小孩子們有失敗跌倒的機會,從錯誤中學習,從挫折中學習,將來成功的果實將會更甜美。不是嗎?


 


2007年7月29日 星期日

三個半分鐘 和三個半小時

我們科學家還經常強調一句話 :老年人要注意三個半分鐘,三個半小時。


"三個半分鐘"不花一分錢,可以少死多少人啊!


很多人白天好好的,說晚上死了,


有人說,昨天我還見過他,怎麼就死了呢?


原因是,他夜晚下床上廁所太快了,突然一起床,腦缺血,

那麼科學家怎麼提出三個半分鐘呢?


因為我們在遙控心電圖監測時,發現好多人白天心電圖正常,


突然晚上老是心肌缺血,提前收縮,是什麼道理呢?


因為,他突然一起床,一下子血壓低了,腦缺血心臟停跳了。


科學家就提出了 三個半分鐘,


醒過來不要馬上起床,在床上躺半分鐘 ;


坐起來後又坐半分鐘;


兩條腿垂在床沿又等半分鐘。


經過這三個半分鐘,不花一分錢,


腦不會缺血,心臟不會驟停,減少了很多不必要的瘁死(突然死亡),


不必要的心肌梗塞,不必要的腦中風。


有一次我講完課,有位老人大哭,我說:"你哭什麼呢? "


他哭得非常傷心地說:


"唉,我就是兩年前夜晚上廁所,


上得快了一點、上得猛了一點,頭暈,


結果呢,第二天半身不遂,整整在床上躺了八個月,背上長起了褥瘡。


我早聽這節課,就不致於半身不遂了,


早知道三個半分鐘,我哪至於受八個月的苦。"

***************************


三個半小時,就是早上起來運動半個小時,


打打太極拳、跑跑步,但不超過三公里,或者進行其他運動,但要因人而異,運動適量。


其次,中午睡半小時,這是人生物鐘需要,中午睡上半小時,


下午上班,精力特別充沛。老年人更需要補充睡眠。


因晚上老人睡得早,起得早,中午非常需要休息。


三是晚上 6 至 7時 慢步行走半小時,可減少心肌梗塞,高血壓發病率。


                                       (摘自 :生活方式與身心健康 洪紹光 教授著)


2007年7月26日 星期四

我的寶寶凡事要人催

中華民國優勢光譜教育協會理事長 吳秀笑


 


許多家長都在抱怨,現在的小孩做起事來,拖拖拉拉、慢條斯理真叫人受不了。該怎麼讓他們專心點兒、手腳快一點兒呢?


孩子做事來拖拖拉拉,是許多現代家長的共同問題,這種現象尤其表現在日常吃飯、穿衣、睡覺、做功課和收抬...等方面。甚至還有家長說,我的孩子真糟糕,叫他做任何事都要拖到我拿掍子才肯好好去做,怎麼辦?


有意拖延?或無意拖延?


在談解決辦法之前,家長必須先了解孩子拖延的原因,其實孩子的拖延大部分是無意的,有意拖延的因素也佔一部份。


(一)首先來了解孩子為什麼會產生「無意的」拖延,原因:



  1. 天生慢吞吞型的孩子:
    天生氣質屬於趨避性比較避的,適應度比較低的孩子,他們接到一個新的事物或新指令時,都需要時間調適一下,才能夠進入狀況,不了解的人就會以為這孩子動作慢半拍;另外還有一型是注意力分散度較低的孩子,他因為專注於前一件事,而無法在接獲一個新指令時,馬上回神來處理,也會給人慢半拍的感覺。
  2. 缺乏時間觀念和次序感的孩子:
    五足歲以下的孩子,還沒有明確的時間觀念,如果家長不了解,就會用「限你十分鐘內做完」這類指令來要求孩子,五歲以下的孩子不明白十分鐘究竟有多長,當然就無法達到家長的要求,因而讓家長覺得他們愛拖延。還有,家長經常只用:「你快一點!你不要慢吞吞的...」,這類用語來催促孩子,沒有實際的解決方法,也無法達成改善的效果。因為自我中心期的孩子不了解「快一點」、「拖拖拉拉」究竟是多快多慢。如果學齡前家長,忽略從小逐步建立孩子的時間觀念和做事的次序感,那麼,孩子在進入小學之後,寫功課、處理課後作業,就會出現拖拖拉拉、沒效率的狀況。
  3. 感覺動作失調的孩子:
    由於社會的變遷,目前感覺動作失調的孩子比例不低,情況較輕的因為手腳較為笨拙,做起事來就會有慢吞吞、雜亂無章的現象。這類的孩子在學齡前父母和幼兒園照顧較周到,要求也較寬鬆,所以察覺不出來。往往到了小學,才發現他們無論吃、喝、玩、寫功課、抄聯絡簿....等,都慢人一拍;親子之間從此陷入成天催促叫嚷的惡夢之中。
  4. 缺乏生活自理經驗:
    大人保護過度及父母過度代勞的孩子,因為太少做事,一旦要獨立做事時,就容易顯得笨手笨腳、慢吞吞。
  5. 父母個性太急(父母和孩子的個性差異):
    父母因自己性急而主觀認定孩子拖拖拉拉。

 


(二)孩子「有意的」拖延,原因:



  1. 懶散成性(習慣問題):
    從小父母讓孩子過度自由,造成孩子專撿愛做的做,或根本不用動手動腦做事,造成孩子凡事拖延的不良習慣。
  2. 逃避做困難的,不好玩的事:
    孩子對該做的事缺乏興趣或覺得困難,例如:做功課、練琴、寫評量...,凡沒興趣的或困難事就用「拖」來逃避。
  3. 孩子玩心太重。
  4. 缺乏追求成就的動機。
  5. 觀念偏差。

(三)如何解決:



  1. 注意零~六歲孩子的感覺跟動作的協調發展。
  2. 建立孩子的時間觀念和次序感。
  3. 父母不要太性急,多花點精神以身作則帶動。
  4. 教孩子規劃時段和做事內容,並進行目標管理。
  5. 親子共讀。
  6. 運用成長團體帶動人格心靈成長。

【文章來源:BabyLife育兒生活雜誌2005年二月號】


2007年7月23日 星期一

讀經家長成長課程課後感-德蕾莎修女(下)


雖然,不是一口氣看完上下篇,但看完下半部之後,心裡即有深深的感動...


  我覺得德蕾莎修女是一個很堅持、勇敢、及有智慧的人,在她成立仁愛修道院這一路走來,遇到種種的困難與阻礙,但他秉持著要幫助窮困的人的理念堅持下去,並且適時的運用巧妙的智慧及勇敢的態度來化解危機,實在令人佩服。這種智慧與膽量實非一般人所能比擬的。


  另外一幕是一位戰地記者,在找題材報導時,結果有人推薦他去訪問「德蕾莎修女」,因為那個人覺得德蕾莎修女就是戰爭的始端(印度人是不信基督,並且排斥基督徒),當記者要訪問德蕾莎修女時,要求她靜下來讓她受訪,德蕾莎修女卻說:「我沒有時間接受訪問,如果你真要採訪,那麼您就訪問這裡的人,報導這裡的人,讓外面的世界能夠清楚了解我們的需要!」「我們需要一台醫療救護車」她把這個任務交給了那個記者,最後,這位記者,經由不斷的實地觀察後,也深深的被德蕾莎修女所感動,於是成功的募集了第一台的醫療救護車。而後這位記者便一路跟隨德蕾莎修女做採訪與報導。


  在她得諾貝爾和平獎時,記者跟德蕾莎修女說這個消息,並要求他去領這個獎,原先德蕾莎修女拒絕,因為,她覺得她只是上帝派來照顧祂的子民的工具,如果要頒這個獎,那就頒給上帝吧!那位記者問德蕾莎修女說:「您做了這麼多,你的期許是什麼?」她回答記者說:「更多,更多..」(記者試著要說服德蕾莎修女去領獎),他說:「你去領這個獎,將可以讓全世界更多的人來響應你幫助窮人的理念。對您是有幫助的。」最後,德蕾莎修女答應去領這個獎,不過她也讓那位記者做一件事。就是餵食一位無法自己進食的老人,記者從中體會到,平常在一旁看別人在餵總覺得很簡單,但自己實際動手餵食時,卻沒有想像中的容易,但他也領悟到一點,萬事起頭難,但持續下去做會更得心應手的道理。


  在當記者餵食老人的有一個小插取,就是那位被餵食的老人,對他說一句祝福的話,起先他聽不懂,他請教了院裡的小修女,小修女告訴他,那位老人對他的祝福,而記者卻說:「我口袋裡的錢足以買更多的食物給他吃!」但小修女卻說:「但您口袋裡的錢是無法買到他口中的祝福!」~~多麼有義意非凡的一句話丫~~有些事,真的是無法用金錢的衡量的,不是嗎?


  德蕾莎修女-1979年世界諾貝爾和平獎得主(當時全球已成立超過30幾個分會),當時到場接機的官員説頒獎典禮過後,會設宴招待她。但她卻拒絕了,並且建議他們把設宴的經費捐出來給貧窮的人,她說這筆捐款將為他們帶來一年的食物。她無時無刻都想著幫助窮困的人。她無私奉獻的那種大愛精神,的確讓人敬佩。


  看完了這部片子,真的很深刻的感動我,世界上真的有這種無私的人。但是反觀在國內,因為詐騙的人很多,有些人是假窮,並非實際需要別人的幫助,變成許多被騙過的人,都不願再伸出援手幫助最應該幫助的人。這應該值得我們好好的省思一翻。


  如果,您也深有所感的話,那麼從此刻起您亦可以將你的感動化為行動,多關懷你周遭的人,伸手幫助他們,有錢的出錢(捐款),有力的出力(當志工)。讓我們的社會更溫馨感人,世界更加和平。讓我們一起來以「用心、關心、和愛心」來關懷我們的社會吧!


"堅持是成功的必要態度"



2007年7月22日 星期日

健康營養素-維生素B群

缺乏B群的症狀:



  • 牙齦出血、口角破洞(台語俗稱臭嘴角)
  • 疲倦、情緒不穩、易怒
  • 貧血、消化不良、腸胃疾病
  • 肝功能降低、皮膚過敏發癢
  • 經常出現憂鬱、困感及其他極度焦慮的症狀
  • 易神經質
  • 血液中會有過多的丙酮酸導致遲鈍,嚴重時會導致呼吸困難,心臟受損
  • 整體而言,嚴重缺乏B群者,神經、心臟血管及腸胃消化等系統均會受到影響。

 


B群重要性與特性:



  • 維他命B群可調整人體的熱量,如缺乏維生素B群人體代謝形態便會雜亂,即使普便攝取了各種養分,但無B群,任何營養均無法被身體充分利用,細胞也不能代謝新的蛋白質,縱有轉換成熱量原料存於體內卻不見得燃燒,細胞同樣會死亡,結果終將導致組織損傷。
  • 為「水溶性」維生素,易受熱、光的破壞,由血液吸收,不會儲存於人體內,多餘部份亦從汗及尿液中流失,而將完全排出體外,不會引起過剩症狀,必須每天不斷地補充。
  • B群的維他命之間有相助作用,一次攝取B群的維他命要比各個攝取,效果來得更大。
  • 更重要的是B1,B2,B6攝取不平衡的話,是沒有效果的。

 


以上資料來源:Amway百歲套餐營養課程


健康營養素-蛋白質

缺乏蛋白質會出現以下症狀:



  • 記憶力下降
  • 頭髮分叉、頭髮易斷裂、髮色淡黃
  • 指甲易斷裂、無光澤
  • 低血壓、貧血
  • 肌膚易老化、產生皺紋、肌膚缺乏彈性
  • 脂肪肝
  • 膀胱無力、頻尿、尿失禁
  • 腸胃下垂、腸胃潰瘍
  • 身體易水腫、蟹足腫、傷口易發癢

 


足夠蛋白質對身體的影響:



  • 增強記憶力
  • 增強抵抗力、提升免疫力、維持生殖力
  • 建造肌肉、血液、皮膚、毛髮、指甲
  • 內臟器官、修補組織
  • 加速傷口癒合、降低潰爛
  • 膠原蛋白的成分、維持體液的滲透壓
  • 細胞再生的原料
  • 體力、精力、能量的主要來源
  • 形成酵素、腺體、賀爾蒙、基因的重要物質

  •  


    以上資料來源:Amway百歲套餐營養課程



2007年7月19日 星期四

有知有覺,而後要動!

  俗話說:「男主外,女主內」,男人在外打拼事業賺錢,如果不加注意,很容易造成營養不均衡,男人雖是一家之主,但女人卻是一家的健康之主,男人比較粗線條,對於身體的警示往往大而化之,仗著自己有年輕的體魄硬撐著,但卻不知「冰凍三尺非一日之寒」的道理,身體的病痛也並非一時之間就能造成的,通常是日積月累而來,有些人更是積勞成疾~過勞死~所以「積陃成習!」不好的生活習慣,往往也是造成身體疾病的主因。


  然而健康除了有形(身體)之外,另外還有無形(心靈)上的區分,假使一個人身體無任何病痛,但是生活備受壓力,而不懂得舒發情緒,積鬱也會成疾~憂鬱症~因此除了身體要健康外,心靈上也要健康,所以身、心、靈各方面都要顧及才是真正的健康!


【改變,就是要不一樣】


  要有健康身心就要從「改變觀念」先做起,改變舊的生活飲食;改變晚睡熬夜的陃習;均衡營養的飲食(八大營養素:蛋白質、維生素、礦物質、鈣、鐡、葉酸...等等),所以觀念很重要,在正確的觀念趨使之下,才是改變一切的原動力!


  而「觀念」需要從新的知識與經驗的累積而得來的,如果一個人都不接觸人群,也不過團體生活,自然得到資訊的來源就少了,再加上,國內的報章煤體近年來讓人覺得有失專業性及公正性(新聞造假事件..),所以,可信度自然也就降低,因此要得到正確的觀念除了書本知識,另外可參與專業研討會來獲取新知,從心理上接受新的知識,才能接受改變,改變之後產生新觀念,有了新觀念才會持續改變,持續改變才會改善目前的生活!


【動起來,才能活得更久】


  除了要有正常飲食之外,規律的生活作息也是很重要,平常沒有動的習慣的人,剛開始可以先從家事做起,隨手做點家事,讓自己的細胞更活化。當身體面臨疾病時,細胞才能有足夠對抗病菌的抵抗力,所以動起來,才能使自己活得更久。


【知道後,一定要開始改變】


  子日:「知難行易,知易行難!」隨著國人知識水準的提昇,是很容易取得健康的相關資訊,但是,知道了卻不去持行改變,往往等到疾病發生才會後悔。每一個人所具有的能力都來自於「知識」,你再想想,力量的源頭是否來自「知覺」?而「知覺」當然來自「知識」。所以,從「知識」->「知覺」->「改變」都是自我的本能。


  正確的觀念是改變的趨動力,而知識是改變觀念的元素,各位從此時此刻起,開始進行改變吧!


  最近從新聞媒體報導中,首富郭台銘之胞弟-郭台成;經營之神王永慶之長媳-陳靜文,相繼得癌症過世,這些都是富家子弟的人,但再有錢也換不回健康的身體,所以人生最大的財富是健康~


~祝大家都有個健康的身心靈~


 


2007年7月11日 星期三

*真是太神奇啦~傑克~

也許聽起來有點不可思議,但是夢裡發生的事卻在現實生活中得到了印證,


雖然稱不上是預測,但確實是發生了,好神奇哦!


難道一切都是「巧合」,還是冥冥之中自有定數?


這是一題難於解釋的問答題,亦是永遠找不到答案的證明題。


我只能說~「跟著感覺走」就對啦~


2007年7月9日 星期一

讀經家長成長課程課後感-德蕾莎修女(上)

昨天的課程是看一部片名為「德蕾莎修女」的外國片,


只看了上半部,給了我一個很深刻的印象..


世界上的人百百款什麼樣的人都有,但有的人卻能隨著自己的信仰而使自己變得更堅強勇敢、有的人亦會無私的奉獻自己,


在這部片當中,德蕾莎修女處於印度獨立前的戰亂時期,四處都是窮苦貧困的人,


在當時的年代裡,白種人和黑種人的社經地位是完全不同的。


而當她隱退之時,在車站所看到的那一幕更讓她決心投入濟世的行列,


苦等了二年,終於得到教庭的善意回應,


當她要離開時,神父問她:「接下來有何計劃」


她回神父說:「神會引導我執行計劃的」


來到當時印度最貧窮的地方,滿街都是向她乞討的乞丐,而她本身亦一無所有。


但她誓言要幫助窮苦的人們遠離貧苦的生活,於是她教大家讀書。


從開始被搶食物,到最後,每個人席地而坐的聽她說故事(興趣),


再教他們講故事(需閱讀),但他們都不認識字,想學識字(動機),於是她的教育的之路便得以開始..


在忙碌的生活中,修女忽略了照顧自己的身體,


有一次修女發現一群困苦的印度人,生病了卻無錢就醫,一直快到病入膏肓而修女自己卻無能為力,


到最後自己也病倒了,在醫院裡有另一位修女,告訴她,要幫助別人是有準則規定的。


「必須先讓自己健康,才能有餘力幫助別人。並且不能讓自己太勞累,才能確保自己不被壓力打倒」。


多麼簡單而有義意的一句話。有健康才有未來不是嗎?如果累垮了就什麼都沒有了..


所以她最後從中學習到醫療技術,來幫助窮人。卻也使自己學習得到更多~


 


 


發展小朋友的潛力,放手學習獨立!

從一開始到現在,發現自己之前的擔心是多餘的。


有朋友問我說:「你小孩才讀中班,看不懂字如何讀經?」


到現在快一個月以來,每個星期都有一定的進度讓小朋友讀經、背經。


當開始背「中庸」時,還一直擔心,文言文會不會太深奧了,小朋友真的背得起來嗎?


字都不懂,意思也不懂要如何背?


後來,在幾次老師的驗收及讀經方法溝通之後,發現小朋友真的都背起來了耶..


再次證明「熟能生巧」的名言,只要每天花10分鐘練習五遍,自然而然就讀會了。


雖然尚未懂得其中的意思,但經由背頌經文,才了解其實小朋友的潛能無限!


就連我第二個小孩在姐姐的耳濡目染之下,也會背上幾句,更是讓我驚訝!(她還未滿二歲)


還未懂字的小朋友,其實是需要有人陪讀及導讀,一句一句的唸,然後再二句二句背,最後整段組合後背起來。


雖然,需要花相當的時間與精神,但相對的看得到成果。


在她讀經的班上,甚至有的家長就陪在旁邊陪讀,


而我的小孩,我則是讓她和團體融合,別人如何她便如何,沒有特別的禮遇..


上課時要自己照顧自己,自我約束自己,不能隨便跟別人講話,上課要注意聽..這是我僅有的叮嚀~


什麼都讓她自己來,讓她學習獨力不依賴,將來當她進入新環境時也才不會心生恐懼。有助於她日後適應新環境及學習新事物。


 


 


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尋窩新感

今天打了漢平新都里的電話,打探一下消息,


有店面及住家二種隔局,住家最低開價1197萬,地29坪,建80坪,面寬5米。


呵...隔一條生產路就差這麼多,之前漢平建設的御見地建坪都差不多,開價在763左右。但學區是德高國小。


而新都里的學區是崇明國小,價差4百多萬。哇真是嚇人~差了快半棟房子或一間公寓的價錢了呢!


真不知是應該後悔沒有早點買還是要退而求其次找比較平價一點的產品。


例如:永康的森活家(瀚霖建設),雖然跟東區比較起來是有點美中不足,
http://houseok.tmok.net/tmok/front/bin/ptdetail.phtml?Part=NH0355&Category=100486
http://www.tainan-house.com.tw/product_info.php?info=p132_-----a.html


最大的優點是在大公園旁邊,生活機能亦算不錯,學區的話,我還是以崇明國小為首選(或以寄戶籍的方式),再則可以考慮復興國小(老公上班順路)。其他的皆在可接受範圍,雖然要持分道路,但社區型的能客餐廳在一樓的並不多見,一般都是在二F,一F為車庫和孝親房的產品,再加上社區環境比較整齊化一。


另外,看過幾場瀚霖建設的案場,感覺施工品質及建材都還算不錯,亦可列為參考之一。


重點是總價688萬起,應是我們較能負擔得起的。


再加上,老人家讓我們自己做決定,我們亦不想背負太多的房貸。


現階段就希望能依目前的能力而為之了!


2007年7月8日 星期日

尋窩日記(7/7)

7/7(六)這天剛準備要從台南開車回岡山,經過中華東路時發現一個新案場-邑墅家


是個自地自建的案場,土地有:29.04坪,建(售)坪約72坪,售價936~


~哇嗚~
就該案場進行評估與分析:


1.就學區而言:(100分)
 (1)距離崇學國小最近(步行約7分鐘)、崇明國小也不遠,二所國小在台南市是屈指可數!
 (2)國中最近是忠孝國中、再者崇明國中,應屬自由學區,可以自己選擇。
以此為考量點的話,為第一首選!佔全部的100%。


2.就地理環境而言:(95分
 是在台南市最貴及熱鬧的地段~東區~,文化氣息濃厚、週邊商場林立與生活機能方便的地方:
 (1)台南市立文化中心
 (2)台南市監理站、東區區公所
 (3)東方巨人~誠品書局
 (4)巴克禮公園、林森路三角公園
 (5)崇德菜市場、麥當勞、肯得基...
 (6)對面有勁寶兒幼稚園... ... ...
集合食、衣、住、行、育、樂之方便性。
以上條件,這個部份應有95分。


3.就房屋隔局而言:(90分)
 土地坪數夠大(符合老公的需求),房間數夠多(加上一樓和室共計有6間房),空間可靈活運用及規劃。戶戶套房衛浴設備齊全(比較奢侈一點,成本就墊高),面寬4米8算寬敞、1F樓高3米4、2F以上3米2,單車庫,整棟氣密窗戶阻隔房屋外的噪音。另外一項優點是可在一F後面矖衣服,不用跑到頂樓~方便。綜合而論,這部份亦給不低的分數。


4.就居家環境品質而言:(70分)
 這可能就是目前發現較美中不足之一的地方~50號隔壁是地方廟,52號隔壁是汽車廠維修站,
 右前對面是間小型公寓,看起來沒有地下停車場,如果每戶都停在巷道旁,勢必會影響交通,
 以上均需列入長期觀察,才能有所評估,但勉強接受就是了。總比住在菜市場旁邊,除了環境髒亂、
 吵雜外、半夜亦得忍受被人吵醒要來的好一點。


5.就售價而言:(依開價給85分)
 打個8折價為748.8,和建商願意賣的價錢898還有相當的一大段距離,當然建商不太可能以這個價賣給你,但可以先從這裡開始談,能談到那裡就看各方的誠意囉。當然要你有喜歡想買才來談,不然也是徒勞無功而己。
如果算每坪單價的話12.47萬/坪(898/72坪),跟東區的案比較起來,單價算合理(比大樓單價便宜,富立知安根13.5萬、府都平均律14.2萬、國泰萊茵世家12.38萬、...)


6.就目前的能力而言:
 如果價錢談不下來,我想應該是需要貸款吧,不然,生活就會過得很清苦!身邊應該要擺些可靈活運用的現金來調配,以便不時之需!

(前提是要有走到這個階段,以上才算成立,否則也只是做一場夢罷了!)


尋窩感想

這段時間以來,每天最注意的事情莫過於找新房子,


看那邊有新案場,地點環璄理想、建物品質優...的建案。


但我發現年復一年,日復一日的看始終是沒有結果。


Why?...


我自己心中也無確切的答案,


只能說,天時地利人和不知缺那一個,


也少了那股下定決心的衝力、及家人全力支持的力量吧!


有時會想:


1.買房子是一輩子的事,所以要好好選擇,好好考慮!


2.但房子愈看愈貴,確不見得符合自己的需求,我想我們失去了房市低點的利基..


3.如果選擇大樓公寓每坪單價卻也不見得便宜,加上適合自己的案確很少..
 例如:大稻埕那種型的,(住戶少,居住品質優...)


4.再來就是,老人家的理念和我們的有一大段差距,老是要我們看復合式的住宅,即可投資亦可出租或將來自己做生意的店面式住宅,我想現階段買房的需求是在於..
 (1)縮短上下班的路程,減少通勤所浪費掉的時間。
 (2)第二個重點是,老大快要上小學了,城鄉差距是我想搬來市區的動力。
 (3)搬出來後,我們還是能夠每個星期休假時回去,讓老人家含飴弄孫,所以舊的設備便可以續用。
 (4)綜合以上,第一選擇先以學區做為考量第一要點,再以交通便利及房價能夠接受的範圍內,來進行選擇。
  所以純住家型的住宅,是比較簡單化的產品,因為要店面產品必須在地點好的增值性才較高,
  不然,後果就像後興北路一樣跌個5到8折。可是好的店面產品價錢確不便宜,我想我們無法負擔得了的。


5.去年連續看了好幾個案,每個案都有不同的考量點,再經過比較之後下定了決心,但到最後確沒成功! 等到想要買的時候,人家就都已經賣出去了(福崗寬庭11、豪鎮、雅泰懷石系列、馥馨瓦舍...等等)。建商也不可能等你個一年半載的考慮好再來,所謂先下手為強啦!


我想油價從15,16一直飆漲到現在已快破30元了,將近100%的漲輻非常驚人。帶動運料的成本,也牽動物價持續上漲,所以房子貴不是沒有道理,未來能源將會愈來愈短缺,地球資源也將愈來愈少..我想我們大家都要搬到外星球上去生活囉!


 


2007年7月3日 星期二

我在等你說謝謝

                          

21 世紀最動人的智慧心語!
『每天讓自己做積極正面的思考,讓我們的生命充滿希望!』--盛噶仁波切


 


人生其實只有『三天』,昨天已成過去,明天還在暮色裡,唯一能抓住的,只有『今天』!


一輛高級轎車從度假村出來後,在鄉村的泥道上拋錨了,身穿名牌西服的車主焦急地對圍觀的人喊著:『你們有誰願意幫我爬進車底鎖一下螺絲啊?』


原來他的車,油管出了問題,漏出來的油已經流到地面,而那裡離最近的加油站有上百公里,難怪他急得像熱鍋上的螞蟻。


他身旁打扮妖豔的女子說:『重賞之下,必有勇夫!』於是他趕緊掏出一張大鈔:『誰幫我鎖緊,這錢就是他的了!』


圍觀的人群裡有個小夥子動了一下,卻被他的同伴拉住:『別相信有錢人的話!』這時只見一個小孩子走了過去,說:『我來吧。』


操作很簡單,小孩在那人的指揮下不到一分鐘就鎖好了,爬出來後他就用期待的眼神看著那人,男人剛想把那張鈔票遞給小孩,


卻被女人喝斥住了:『你還真打算給他啊?給他一點零錢就好了!』


男人從女人手裡接過零錢遞給小孩,小孩搖了搖頭。聽見人群中的噓聲,男人又加了點錢,小孩子還是搖頭,男人有些生氣了:


『你嫌少?再嫌,錢都不給你了。』


『不,我沒有嫌少,我的老師說,幫人是不要報酬的!』


男人很納悶:『那你怎麼還不走?』


小孩說:『我在等你跟我說謝謝!』


看到這個故事,突然覺得人與人之間產生的誤會真是挺可怕的。


同樣的一個舉動,在當事人看來是這樣,但在別人看來卻是另一回事,


有人曾對我發過牢騷,說這社會的陰暗面似乎都被他遇到了,


我對他說,那其實是因為你的心裡有太多太自我的東西


只以自己看到的一知半解或聽來的一些事便做了判決。


對此,我覺得你根本不要放在心上,


如果你能以 一顆感恩的心對待 曾經誤會過你或害過你的人,


因為畢竟那些人是由於注意你才會生出一些是非,


而這些注意無論有多少是負面,有多少又是誤會,你都應該感激 是他們讓你不放鬆自我


天氣熱..大家的脾氣都比較燥!

人和人之間相處,原本就是互相關聯的,就連脾氣也是。


如果你先發脾氣,那就別想人家會給你好臉色看,


前幾天,因為老人家身體檢查有一些問題,


在大家關心之餘,脾氣也比較火爆一點,


因為~~心裡面「急」~~


急於知道結果,結果一急...口氣就都變得不太好!


如果當時他再打電話回來問時,


媽的口氣能稍稍的不那麼厭煩,


或許他聽了之後就不會脾氣那麼的大,


而對她怒吼..她也就不會說出那句「你是兒子,我是嫁出去的女兒...」


他也就不會因為那句話而氣得提早結束旅程回來...


負氣之後的結果是,大家彼此都有心結..


付出去的房錢也要不回來,雖然花錢事小,但也別跟錢過不去。


就算再怎麼生氣,更不該對著同輩的兄弟姐妹咆哮...


我想彼此之間更應該互相尊重才是,


我深信,身教的效果會大於言教.


所以當你們要火爆時,請不要在我家小孩面前..


2007年6月24日 星期日

季節的改變__學會對事情不要太快下結論

Lessons on Life   生命的功課

 

There was a man who had four sons.

He wanted his sons to learn not to judge things too quickly.

So he sent them each on a quest, in turn,

to go and look at a pear tree that was a great distance away.

有一個人,他有四個兒子。

他希望他的兒子能夠學會不要太快對事情下結論,

所以,他依次給他四個孩子一個問題,

要他們分別出去遠方看一顆桃子樹。

 

The first son went in the winter, the second in the spring,

the third in summer, and the youngest son in the fall.

大兒子在冬天前往,二兒子在春天,

三兒子在夏天,小兒子則是在秋天前往。

 

When they had all gone and come back,

he called them together to describe what they had seen.

The first son said that the tree was ugly, bent, and twisted.

當他們都前去也都返家之後,

他把他們一起叫到跟前形容他們所看到的情景,

大兒子說那棵數很醜、枯槁、扭曲。

 

The second son said no it was covered with green buds

and full of promise.

二兒子則說,不是這樣子,

這棵樹被青青的嫩芽所覆蓋,充滿了盼望。


The third son disagreed; he said it was laden with blossoms

that smelled so sweet and looked so beautiful,

it was the most graceful thing he had ever seen.

三兒子不同意,他說樹上花朵綻放、充滿香氣,

看起來十分美麗,這美景事他從來不曾見到過的。

 

The last son disagreed with all of them;

he said it was ripe and drooping with fruit,

full of life and fulfillment.

小兒子不同意他們三人的說法。

他說樹上結滿了果子、累累下垂。

充滿了生命果子與豐收。

 

The man then explained to his sons that they were all right,

because they had each seen but only one season in the tree's life.

這個人就對他四個兒子說:你們都是正確的。

因為你們四個人是在這棵樹的四個不同季節前往,

並且只看到其中一個季節的風景。

 

He told them that you cannot judge a tree, or a person,

by only one season, and that the essence of who

they are and the pleasure, joy, and love that come from

that life can only be measured at the end,

when all the seasons are up.

他告訴兒子們不可用一個季節的風景來評斷一棵樹或是一個人,關於構成一個人是怎樣的一個人的要件,還有一個人生命的歡愉、喜樂、愛,只能在他生命的盡頭時候來做衡量。

 

If you give up when it's winter,

you will miss the promise of your spring,

the beauty of your summer, fulfillment of your fall.

當你在冬天時候就放棄,

你就會錯過你生命春天的盼望、夏天的美麗、秋天的收成。

 

Don't let the pain of one season destroy the joy of all the rest.

不要讓一個季節的痛苦毀掉其他季節的喜樂。

 

Don't  judge life by one difficult season.

Persevere through the difficult patches and better times

are sure to come some time or later.

不要因為一個痛苦的季節就對人生下結論,

持守忍耐度過這段艱難,美好的日子將在不久之後來到

快樂(CF0112)──達賴喇嘛的人生智慧


今天收到一份禮,是一本書,「快樂(CF0112)──達賴喇嘛的人生智慧」。


日期是壓明天,全校的每個教職員工都有一本。


心裡在想,送這本書的用意為何?


是深覺我們員工工作辛苦,要我們自己透過這本書找到人生不同的快樂?還是...


先不談用意為何,但我一翻開看了目錄之後發現標題還很吸引我的..


 


前言 生活更快樂



第一部 生命的目的

第一章 快樂的權利

第二章 快樂的來源

第三章 自我訓練快樂秘方

第四章 回歸純真的快樂


第二部 溫柔與慈悲

第五章 新親密法則

第六章 深刻的情感交流

第七章 慈悲的價值與益處


第三部 痛苦的轉化與超脫

第八章 面對痛苦

第九章 自找的痛苦

第十章 轉移角度

第十一章 從痛苦中找到意義


第四部 克服障礙

第十二章 改變自我

第十三章 處理憤怒與恨意

第十四章 解除焦慮,建立自信


第五部 回歸靈性生活

第十五章 靈魂的基本價值

 


因為我覺得,我們做人很辛苦,不但工作苦,生活更苦,日子好像愈來愈過不下去的感覺..


想想條件比我們不好的人,顧慮的卻是比我們少,有時「快樂」並不是實質的物質豐足..


而是一種「精神」與「心靈」層面上的提升...


雖然,還未讀到內容,但我相信這是本值得深入閱讀的書籍..


希望我也能藉由這本書,找到另類的「快樂」..